ציט שבוע שלם

[נאור שוען]

אני מתאמן שנתיים כבר והתוצאות מצויינות . אני טס לשבוע עכשיו ואני לא הולך להתאמן שבוע ואני עושה ציט כל היום כל יום במשך שבוע שלם . האם זה פוגע ממש?

 

[Mr. power]

אני מתאמן שנתיים כבר והתוצאות מצויינות . אני טס לשבוע עכשיו ואני לא הולך להתאמן שבוע ואני עושה ציט כל היום כל יום במשך שבוע שלם . האם זה פוגע ממש?

חזרתי לפני שבוע בדיוק מפראג. להגיד לך תאמת? חזרתי על בול אותו משקל. משקלי העבודה נשארו זהים לחלוטין וחזרתי אפילו יותר חזק. כנראה מנוחה נפשית גם עוזרת לנו לחזור כמו חדשים לאימונים. בנוסף, בחול בדרך כלל הולכים המון לכן השריפה הקלורית בהתאם. בפראג לא ספרתי קילומטרים אבל כן הגעתי למצב שהרגליים מתפרקות עוד שניה. אין דבר כזה צ׳יט, שכח מזה. הכל מסתכם בסך הקלורי. גם אם תאכל פיצה כל יום אתה לא תשמין במידה ולא תיהיה על מאזן קלורי חיובי.
ובכללי, לך תהנה ושכח מהכל חיים פעם אחת. משבוע אחד לא יקרה לך שום דבר.

 

[Hector]

חזרתי לפני שבוע בדיוק מפראג. להגיד לך תאמת? חזרתי על בול אותו משקל. משקלי העבודה נשארו זהים לחלוטין וחזרתי אפילו יותר חזק. כנראה מנוחה נפשית גם עוזרת לנו לחזור כמו חדשים לאימונים. בנוסף, בחול בדרך כלל הולכים המון לכן השריפה הקלורית בהתאם. בפראג לא ספרתי קילומטרים אבל כן הגעתי למצב שהרגליים מתפרקות עוד שניה. אין דבר כזה צ׳יט, שכח מזה. הכל מסתכם בסך הקלורי. גם אם תאכל פיצה כל יום אתה לא תשמין במידה ולא תיהיה על מאזן קלורי חיובי.
ובכללי, לך תהנה ושכח מהכל חיים פעם אחת. משבוע אחד לא יקרה לך שום דבר.

פראג זה אש

 

[Mike Bikov]

האם זה פוגע ממש?

תלוי כמה תאכל. זה יכול לעלות אותך בשומן אם תגזים