נק' מוניטין:
162
ערב טוב לכולם
אני חולה קצת... יש לי בחילות מהדוסטינקס,
אני כרגע בסייקל חטוב חזק, עם הקפדה חזקה על התפריט.
בימים האחרונים חרגתי מהתפריט עם פלוס של כמה מאות קלוריות, כי אני מרגיש לא טוב, ואני אוכל מה שצריך שהאוכל יחזק אותי.
יום ראשון שני עשיתי אימונים כרגיל. אתמול היה יום חופש והיום היה אמור להיות לי אימון, ואני מוותר עליו.
האם עלולות להיות השלכות לשבוע בלי הקפדה על תפריט ואיחור באימונים? אימון מחר אלך, פשוט עכשיו מרגיש לא טוב לצערי...
אני חולה קצת... יש לי בחילות מהדוסטינקס,
אני כרגע בסייקל חטוב חזק, עם הקפדה חזקה על התפריט.
בימים האחרונים חרגתי מהתפריט עם פלוס של כמה מאות קלוריות, כי אני מרגיש לא טוב, ואני אוכל מה שצריך שהאוכל יחזק אותי.
יום ראשון שני עשיתי אימונים כרגיל. אתמול היה יום חופש והיום היה אמור להיות לי אימון, ואני מוותר עליו.
האם עלולות להיות השלכות לשבוע בלי הקפדה על תפריט ואיחור באימונים? אימון מחר אלך, פשוט עכשיו מרגיש לא טוב לצערי...
