הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

האם ריצה תחטב אותך?

  • פותח/ת השרשור moo
  • פורסם בתאריך
moo

moo

משתמש על
13,041
803
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
59,934
0
13,041
803


הרבה מתאמנים ומתאמנות שרוצים להתחטב ולרדת במשקל מתחילים לרוץ האם הדבר נכון? האם זה הכי יעיל לירידה במשקל? מה עוד חשוב לבצע?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

OYP
סיבולת לב ריאה בלי ריצה
תגובות
5
צפיות
258
OYP
OYP
5
האם החילוק תקין?
2
תגובות
36
צפיות
2K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
bl
הפרעה ותרומה של ריצה לאימוני כח
תגובות
19
צפיות
1K
yosefi
yosefi
Kangaroo
2 אימונים בשבוע בשילוב עם ריצה
2
תגובות
20
צפיות
2K
OA
OA
מ
האם זה יותר מדי לפלג גוף עליון?
תגובות
4
צפיות
414
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית