זה הסקוואט 75 קילו לחמישייה ,
וזה המילטרי
נתונים :
גיל : 13 וחצי
משקל גוף : 55 וחצי - 56 קילו
גובה : 1.61
אחוזי שומן : 11.6
וכן אני דיי חלש 😃
תודה רבה לכולם !!!
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סרטון ביצועים של : סקוואט 75 קילו , ומילטרי פרס 35 קילו ל5
נק' מוניטין:
28,250
סבבה, טוב שאתה מודע לזה. תמשיך לעבוד על זה וזה יעזור במשקלים גבוהים יותר.
נק' מוניטין:
1,285
עזוב את הסרטונים, תקרא את הספר.
נק' מוניטין:
59,267
אתה חושב שהיפ דרייב זה להוציא את התחת סתם ככה בעלייה. באמת פצצתי.
נק' מוניטין:
58,704
כשתהיה בן 18 תחזור לפורום
- מצב
שרשורים דומים
