גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-14/1/23
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #142
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #143
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #148
נק' מוניטין:
10,872
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #150
זה גם היה די קל.
מקווה ל 215 השבוע אולי.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #152
לא רק מיץ גזר, לאחרונה הוספתי גם אננס.
זה פשוט טעם בטירוף.
וקטע מעניין, אננס מכין ברומולין, שהוא אנזים שמפרק חלבון.
עזוב חומרים, אננס זה הדבר החדש בשוק.
חברות התרופות פושטות רגל.
אני מתכונן לתחרות עם בדיקות, אני מקווה שאננס זה חוקי. 🤣
זה פשוט טעם בטירוף.
וקטע מעניין, אננס מכין ברומולין, שהוא אנזים שמפרק חלבון.
עזוב חומרים, אננס זה הדבר החדש בשוק.
חברות התרופות פושטות רגל.
אני מתכונן לתחרות עם בדיקות, אני מקווה שאננס זה חוקי. 🤣
איך אתה מתאמן כ''כ עצים כל פעם ואתה בריא כמו שור? בחיי אני לא מבין את זה. אם אני טיפה משחק עם ההתנגדות מהרגיל אני חוטף שברים.
הדדליפט בלי לגעת ברצפה עם 240 קילו ל3 חזרות נשמע לי הזוי לחלוטין, כוח פסיכי.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #154
תודה. תנסה מיצי ירקות פעם.
איך אתה מתאמן כ''כ עצים כל פעם ואתה בריא כמו שור? בחיי אני לא מבין את זה. אם אני טיפה משחק עם ההתנגדות מהרגיל אני חוטף שברים.
הדדליפט בלי לגעת ברצפה עם 240 קילו ל3 חזרות נשמע לי הזוי לחלוטין, כוח פסיכי.
זה מעיף את המשקל לבד.😉
די כבר מכשפה פסיכית, תפסיקי עם השיקויים שלך אני לא באמת הולך לנסות את זה. גנטיקה ומאמן משוגע שיודע לחשב עומסים זו התשובה אני מניח.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
- פותח/ת השרשור
- #156
איך שנוח לך לחשוב.
לי ולך יש את אותם גנים 😉.
נק' מוניטין:
10,872
חברה שלי שהיא ראתה את המגירה הסודית בפעם הראשונה
זה כלכך חשוב.
אני כאחד שתופס מעצמי בעל משמעת עצמית גבוה ומשטר קשוח גם כושל ומוותר לפעמים,זה קורה לכולם.
לכן זה טוב שיהיה מאמן שישב על הראש ולא יתן לנוח או להפסיד אימון.
כולה 2 אנימות...תחשוב על זה שקוצ'ר ראה יותר ממני בחייו.
