נק' מוניטין:
0
לעלות במשקל או לחטב ?
- פותח/ת השרשור FreakAthlete
- פורסם בתאריך
אם אתה מתאמן ב-weightlifting, השיקול המרכזי שלך צריך להיות הביצועים יחסית לקטגורית משקל. אם אתה ממשיך להתקדם בקצב טוב בעבודה, ולא הולך לחרוג מהקטגוריה שלך, אז רק הייתי מתחיל לחשוב על הנראות (חיטוב/מסה). קח בחשבון שתהליך חיטוב יפגע לך בקצב ההתקדמות, והייתי דוחה אותו עד לרגע הנכון: לא בסמוך לתחרות, או מתי שאתה מתחיל להרגיש שבאמת השמנת יותר מדי. בקיצור, אתה לא נראה שמן, הייתי ממשיך להתקדם.
