D DANI55 משתמש מתחיל 212 6 נק' מוניטין: 6 0 212 6 29/12/18 #1 כמה זמן מנוחה מומלץ לנוח בתרגילים מורכבים וכמה בתרגילים פשוטים ?
T The King משתמש קבוע 1,078 384 נק' מוניטין: 807 0 1,078 384 31/12/18 #2 תלוי במטרה ובעצימות של כל תרגיל. Upvote 0 Downvote
