נק' מוניטין:
10
אהלן חברים, ידידה רוצה להתחטב ולהוריד אחוזי שומן, המטרה לחטב בעיקר את הבטן רגליים ואגן, היא לא שמנה(אפילו רזה)אבל כנראה חסר לה מסת שריר, מה כדאי לעשות חיטוב או מסה? (היא צמחונית)
משקל גוף:53.5
גובה:164
הBMI תקין
אימונים היא עושה בבית לא משהו רציני אם יש למישהו רעיון אשמח לשמוע
תודה לעונים!
משקל גוף:53.5
גובה:164
הBMI תקין
אימונים היא עושה בבית לא משהו רציני אם יש למישהו רעיון אשמח לשמוע
תודה לעונים!
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
