היי אני מתאמנת כבר כמעט 3 חודשיים לא באופן רצוף ואני לא ממש רואה תוצאות בעיקר בבטן, הייתי רוצה לרדת משמעותית בהקפים והייתי שמחה לטיפים ואיך אני יכולה לרדת בהקפים ולהגיע לתוצאות טובות.
ממש אשמח לעזרה, תודה רבה
אין לך אפשרות לשלוט מאיפה יירד השומן. את יכולה לעשות תהליך של חיטוב ע"מ להוריד שומן מכלל הגוף. מאיפה ירד יותר שומן ומאיפה פחות - זה כבר הגנטיקה שלך תחליט.
