לוג חזרה לעניינים

[Gracie]

Gracie עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לעניינים״:

עדכון לוג: 01/01/20 - דדליפט

110*3
130*3
145*3
155*3 גוקר

רומני 70*2*8
פרס 40*2*6
מקבילים +5 2*6
קדמית

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Gracie]

Gracie עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לעניינים״:

עדכון לוג: 05/01/20 - סקוואט

100*5
115*3
130*1
135*1 גוקר

מתח התאוששות
בנץ התאוששות
פייספולס
קדמית
בטן

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Gracie]

Gracie עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לעניינים״:

עדכון לוג: 06/01/20 - בנץ

בנץ 70*3*8
בנץ צר 60*3*8
צין אפס +10 3*5
קרוק
אחורית
פייספולס

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Gracie]

Gracie עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לעניינים״:

עדכון לוג: 08/01/20 - דדליפט

סומו:
120*5
135*3
150*1
160*1 גוקר
170*1 גוקר
175*1 גוקר

פרס: 40*2*7
מקבילים +5 2*7
קדמית

עדכון TM לדדליפט - 165

קרא את שאר עדכון הלוג...