frozen משתמש משקיע 6,875 6,794 נק' מוניטין: 10,872 0 6,875 6,794 17/2/19 #2 סיבולת זה היכולת לבצע פעולה מסויימת לאורך זמן. לרוב לא קשור למסת שריר וכוח. למשל שחיה ארוכה או להיתלות על מוט מתח ולהחזיק את עצמך. כוח זה כוח Upvote 0 Downvote
סיבולת זה היכולת לבצע פעולה מסויימת לאורך זמן. לרוב לא קשור למסת שריר וכוח. למשל שחיה ארוכה או להיתלות על מוט מתח ולהחזיק את עצמך. כוח זה כוח
McGregor משתמש משקיע 6,030 5,394 נק' מוניטין: 3,964 0 6,030 5,394 17/2/19 #3 האמת שיש לומר סבולת, בלי דגש על ה-ס ובהמשך למה שפרוזן רשם - בחדר כושר זה מתאפיין ב- סבולת שריר - 12 חזרות ומעלה, סבולת כוח - עד 6 חזרות Upvote 0 Downvote
האמת שיש לומר סבולת, בלי דגש על ה-ס ובהמשך למה שפרוזן רשם - בחדר כושר זה מתאפיין ב- סבולת שריר - 12 חזרות ומעלה, סבולת כוח - עד 6 חזרות
frozen משתמש משקיע 6,875 6,794 נק' מוניטין: 10,872 0 6,875 6,794 17/2/19 #4 נכתב ע"י McGregor: האמת שיש לומר סבולת, בלי דגש על ה-ס לחצו כדי להרחיב... צודק סיבולת "2. [עח] כושר העמידה במאמץ (צורה לא תקנית) ראה: סבולֶת" Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י McGregor: האמת שיש לומר סבולת, בלי דגש על ה-ס לחצו כדי להרחיב... צודק סיבולת "2. [עח] כושר העמידה במאמץ (צורה לא תקנית) ראה: סבולֶת"
RoiPow משתמש פעיל 314 5 נק' מוניטין: 6 0 314 5 23/2/19 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י McGregor: האמת שיש לומר סבולת, בלי דגש על ה-ס ובהמשך למה שפרוזן רשם - בחדר כושר זה מתאפיין ב- סבולת שריר - 12 חזרות ומעלה, סבולת כוח - עד 6 חזרות לחצו כדי להרחיב... נכתב ע"י frozen: צודק סיבולת "2. [עח] כושר העמידה במאמץ (צורה לא תקנית) ראה: סבולֶת" לחצו כדי להרחיב... חוץ ממספר החזרות השונה למה משמש כל אחד מהם? אם סבולת שריר זה היכולת לבצע מספר רב של חזרות ללא התעייפות בלי קשר למשקל שמורם אז סבולת כוח זה להרים כמה שיותר עם כמה שיותר משקל Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י McGregor: האמת שיש לומר סבולת, בלי דגש על ה-ס ובהמשך למה שפרוזן רשם - בחדר כושר זה מתאפיין ב- סבולת שריר - 12 חזרות ומעלה, סבולת כוח - עד 6 חזרות לחצו כדי להרחיב... נכתב ע"י frozen: צודק סיבולת "2. [עח] כושר העמידה במאמץ (צורה לא תקנית) ראה: סבולֶת" לחצו כדי להרחיב... חוץ ממספר החזרות השונה למה משמש כל אחד מהם? אם סבולת שריר זה היכולת לבצע מספר רב של חזרות ללא התעייפות בלי קשר למשקל שמורם אז סבולת כוח זה להרים כמה שיותר עם כמה שיותר משקל
frozen משתמש משקיע 6,875 6,794 נק' מוניטין: 10,872 0 6,875 6,794 23/2/19 #6 ברור שיש קשר למשקל המורם.. לא תוכל לעשות הרבה חזרות עם משקל כבד Upvote 0 Downvote
