חוות דעת על אימון גב
- פותח/ת השרשור Tokowiw
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,872
כן.
בעיקר שרירי ליבה,מייצבים וגב תחתון שאתה דיי נותן להם מנוחה ברגע שאתה נשען על ספה ועושה כל פעם יד אחת
נק' מוניטין:
10,872
קראת את זה איך לעבוד נכון,חלק ב' - גב
?
אני מעדיף בנט אובר.
ו2 סטים דדליפט זה מספיק אם אתה עושה בנט אובר
(אפילו סט אחד יספיק ביום של בנט אובר)
?
אני מעדיף בנט אובר.
ו2 סטים דדליפט זה מספיק אם אתה עושה בנט אובר
(אפילו סט אחד יספיק ביום של בנט אובר)
נק' מוניטין:
10,872
