נק' מוניטין:
13
יש לי טנדינוזיס בברך בגידים והרצועות אני משחק כדורגל מקצועי וקיבלתי מכה בחלק הפנימי של הברך שמתח לי את החלק החיצוני יש לי רגישות ברצועה lcl
אני כבר חודש ושבוע לא משחק אני עושה פיזיוטרפיה ולוקח עכשיו כדורים של ארקוקסיה נגד דלקת ומורח וולטרן פעמיים ביום
היום הייתי בחדר כושר אני כבר יכול להרים משקלים לעשות סקואטים לרוץ לקפוץ הכל אבל רק שאני בועט בכדור יש לי כאבים חזקים בתוך הברך
השאלה שלי כמה זמן עד שהדלקת עוברת לגמרי??
ומה עוד אפשר לעשות בשביל לזרז את תקופת החלמה ?
( אני מרגיש שיפור גדול בברך בשבוע הראשון לא יכלתי ללכת ולא לעלות במדרגות )
אני כבר חודש ושבוע לא משחק אני עושה פיזיוטרפיה ולוקח עכשיו כדורים של ארקוקסיה נגד דלקת ומורח וולטרן פעמיים ביום
היום הייתי בחדר כושר אני כבר יכול להרים משקלים לעשות סקואטים לרוץ לקפוץ הכל אבל רק שאני בועט בכדור יש לי כאבים חזקים בתוך הברך
השאלה שלי כמה זמן עד שהדלקת עוברת לגמרי??
ומה עוד אפשר לעשות בשביל לזרז את תקופת החלמה ?
( אני מרגיש שיפור גדול בברך בשבוע הראשון לא יכלתי ללכת ולא לעלות במדרגות )
