הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סדר אימונים בpush pull legs

  • פותח/ת השרשור amit880
  • פורסם בתאריך
A

amit880

משתמש מתחיל
27
0
נק' מוניטין:
0
0
27
0
האם יש חשיבות לסדר האימונים? ממה שיצא לי לראות בתוכניות האלה פוש ראשון, לפני פול.. עד כמה זה קריטי?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov
B
חזרה מפציעה \ דלקת - אימונים עם גומיות
תגובות
2
צפיות
215
B
Ben098765
ronmar
חוות דעת על התוכנית אימונים שלי
תגובות
1
צפיות
286
B
BambaBuilder
P
Push pull legs
תגובות
2
צפיות
1K
P
Psydox
I
חוות דעת על תוכנית אימונים - pull-push
תגובות
0
צפיות
479
I
itay87

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית