נק' מוניטין:
5
אם אני יאכל במסה 150 גרם פחמימה ואת שאר הקלוריות שאני צריך אני יאכל מחלבון ושומן יהיה יתרון במסה כזאת ? אני יעלה פחות בשומן ויותר נקי ? ( כמובן עם תזונה נכונה ופלוס קלורי של 300-500 )
מסה דלת פחמימות
- פותח/ת השרשור לירון צוקר
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #3
יחסית למסה זה נחשב ממש קצת אני רואה כאלו שאוכלים 300-400 גרם .. אז אם אני יאכל בין 100 ל150 גרם פחמימה והשאר מחלבון ושומן העליה תהיה פחות בשומן ויותר נקי בעיקרון ?
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #5
בכמה אתה ממליץ להיות מעל המאזן כדי לעלות נקי ?
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #7
תודה רבה
שרשורים דומים
