זה באמת נכון??!?!

[incredible hulk]

זה נכון שכול מיקום של הרגליים בלג פרס נותן עבודה לשרירים מסויימים ברגליים? !

 

[עידן 1234]

כן. כמו כל תרגיל אחר?
ככל שהרגליים צמודות יותר יותר עבודה על הקוואקדס
רגליים למעלה מכניס יותר עבודה של האמסטרינג.
כל זווית משהו אחר יקבל יותר דגש.

 

[kotzer]

זה לא שעובדים שרירים אחרים, פשוט יש דגשים טיפה שונים על שרירים שונים

 

[incredible hulk]

תודה על התגובות

 

[boos]

אחי לא בקטע רע אבל לא ככה פותחים אשכול, זה גם רשום בתקנון, הכותרת צריכה להיות אינפורמטיבית שבפעם הבאה שמישהו יחפש את השאלה הזו הוא ימצא את זה במהירות ולא ככה.
מקווה שאתה לא נפגע זו סתם ביקורת בונה. 😘

 

[incredible hulk]

אחי לא בקטע רע אבל לא ככה פותחים אשכול, זה גם רשום בתקנון, הכותרת צריכה להיות אינפורמטיבית שבפעם הבאה שמישהו יחפש את השאלה הזו הוא ימצא את זה במהירות ולא ככה.
מקווה שאתה לא נפגע זו סתם ביקורת בונה. 😘

סבבה סליחה