טכניקה בסקוואט

[Grizzly Bear]

חזרתי להסקוויט. אשמח להערות וביקורת. אני גם לא ממש מבין אם אני שובר מקביל פה @kotzer
@TheTzadik @MasterSplitter

 

[kotzer]

רק החזרה האחרונה שוברת מקביל כמו שצריך, השאר גבוליות
לגבי הטכניקה, נראה אחלה לגמרי, לא בטוח שהייתי משנה משהו

 

[mxrash9]

סקוואט ממש טוב לדעתי הוא שובר מקביל כמו שצריך

 

[Cerberus]

נראה אחלה לדעתי

 

[kotzer]

נראה אחלה לדעתי

לא ככה בודקים שבירת מקביל. צריך שהחלק העליון של הפיקה של הברך תהיה מעל קפל האגן

 

[Cerberus]

לא ככה בודקים שבירת מקביל. צריך שהחלק העליון של הפיקה של הברך תהיה מעל קפל האגן

חייתי בשקר כל חיי.
בכ"מ עומק גבולי אבל טכניקה אחלה.

 

[elchonon]

פצצה, נראה לי שברת מקביל בשתי האחרונים. השאר גבולי, יש מצב שברת.

 

[אלפא123]

צודק...