מעבר בבנץ' פרס מ6*4 ל5*5
- פותח/ת השרשור Tokowiw
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
הנה הסיבה שלא מתקדם.
אתה צריך לתכנן התקדמות לאורך זמן, לא להתאמן כל אימון קרוב לכשל בתור מטרה.
נק' מוניטין:
18,773
תתחיל ממשקל קל עם הרבה חזרות בטנק ולאט לאט להעלות!
