ניטרלי

[יוחאי1234]

להיות על מאזן קלורי ניטרלי בגיל ההתבגרות יכול לפגוע לי בגדילה או בגובה? כי אמורים להיות על מאזן חיובי

 

[frozen]

מי שיקר לך? האחות בבצפר?

כי אמורים להיות על מאזן חיובי

מה זה אמורים?

 

[יוחאי1234]

מי שיקר לך? האחות בבצפר?


מה זה אמורים?

בגלל שאם אתה אוכל יותר אתה גדל יותר לא?ועל ניטרלי אתה לא אוכל כזה הרבה או משאיר לגוף הרבה אנרגיה אז זה יכול אולי לפגוע בגדילה?

 

[frozen]

ומה לגבי ילדות אנורקסיות? לא גדלות?
נשארות בנות 12 כל החיים?

אתה תגבה ותקבל מבנה מסויים לפי הגנטיקה שלך ולפי הdna.

להשמין/להרזות/לפתח מסת שריר/להתחטב אתה יכול לעשות בכל שלב בחיים

 

[McGregor]

להיות על מאזן קלורי ניטרלי בגיל ההתבגרות יכול לפגוע לי בגדילה או בגובה? כי אמורים להיות על מאזן חיובי

כשהייתי תלמיד בבית ספר מרוב שכל היום הייתי משחק כדורסל וכדורגל הנייטרלי שלי היה כל כך גבוה עד כדי כך שהייתי דופק 3000 קלוריות ביום ועדיין לא הייתי משמין.
אז בגיל הזה תדאג רק לא לשבת כל היום מול האקס בוקס והאינסטגרם והכל יהיה בסדר.

 

[ליאמוש]

כשהייתי תלמיד בבית ספר מרוב שכל היום הייתי משחק כדורסל וכדורגל הנייטרלי שלי היה כל כך גבוה עד כדי כך שהייתי דופק 3000 קלוריות ביום ועדיין לא הייתי משמין.
אז בגיל הזה תדאג רק לא לשבת כל היום מול האקס בוקס והאינסטגרם והכל יהיה בסדר.

איכס מי יושב מול אקס בוקס? רק סוני!

 

[elchonon]

להיות על מאזן קלורי ניטרלי בגיל ההתבגרות יכול לפגוע לי בגדילה או בגובה? כי אמורים להיות על מאזן חיובי

ניטרלי דואג לתפקוד היומי שלך כולל גדילה ושמירה על השרירים ואפילו מפתחים אותם מעט. מינוס קלורי לאדם בלי מאגרי שומן הוא דבר לא בריא, כי הגוף יצטרך לפרק משהו בגוף כדי לקבל אנרגיה.
אין דרך ממוחשבת לדעת מה הניטרלי שלך, רק חשוב מדויק של מה אתה אוכל, ולראות אם המשקל יציב (וזה מהרבה סיבות), אז אם אתה מסתמך על איזשהו חישוב בשביל הניטרלי שלך, אי אפשר לדעת בדיוק שזה הניטרלי שלך, במיוחד עם הפעילות הגופנית שלך משתנת ברמה ובעוצמה שלה כל יום.

 

[יוחאי1234]

ניטרלי דואג לתפקוד היומי שלך כולל גדילה ושמירה על השרירים ואפילו מפתחים אותם מעט. מינוס קלורי לאדם בלי מאגרי שומן הוא דבר לא בריא, כי הגוף יצטרך לפרק משהו בגוף כדי לקבל אנרגיה.
אין דרך ממוחשבת לדעת מה הניטרלי שלך, רק חשוב מדויק של מה אתה אוכל, ולראות אם המשקל יציב (וזה מהרבה סיבות), אז אם אתה מסתמך על איזשהו חישוב בשביל הניטרלי שלך, אי אפשר לדעת בדיוק שזה הניטרלי שלך, במיוחד עם הפעילות הגופנית שלך משתנת ברמה ובעוצמה שלה כל יום.

יש לך דרך לדעת בערך איך לחשב מה הניטרלי שלי?

 

[elchonon]

יש לך דרך לדעת בערך איך לחשב מה הניטרלי שלי?

רק חישוב מדויק של מה אתה אוכל, ולראות אם המשקל יציב

מעקב כמה קלוריות אתה מכניס, ומשקל גוף, זה הדרך הכי אמין לדעתי.