נק' מוניטין:
-6
1) שאני מרכיב לעצמי תפריט יוצא לי שיש בו הרבה צהוב של ביצה, בשר אדום מהסוג הפחות טוב (המבורגר קבבים וכודמה) ועוד מאכלים מהסוג הזה שידועים כלא בריאים. זה לא ייפגע בי אם אני אוכל את זה על בסיס יומי?
2) אני עושה 12 ימים ראשונים בתוכנית על נייטרלי ואז עושה 2 ימי העמסה. אחרי זה אני יכול לעבור ישר למאזן שלילי או שחייב על פי הספר לחכות עוד שבוע - שבועיים.
3) בימים של העמסה כמות הקלוריות נשארת זהה או משתנה?
2) אני עושה 12 ימים ראשונים בתוכנית על נייטרלי ואז עושה 2 ימי העמסה. אחרי זה אני יכול לעבור ישר למאזן שלילי או שחייב על פי הספר לחכות עוד שבוע - שבועיים.
3) בימים של העמסה כמות הקלוריות נשארת זהה או משתנה?
