נק' מוניטין:
27
בן 15 הערכת א.ש מסה/חיטוב
- פותח/ת השרשור Los Colchoneros
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
-60
14 אחוז שומן לפי הערכתי ..
ממליץ על חיטוב קטן תגיע ל10 11 אחוז שומן ותמשיך מסה נקייה
ממליץ על חיטוב קטן תגיע ל10 11 אחוז שומן ותמשיך מסה נקייה
נק' מוניטין:
-60
מתערב איתך שהוא 14 .
פותח האשכול תעלה תמונת פרונט ובוא נראה עם כול השאר חושבים כמוני
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
4,269
אני חושב שפחות אבל כמו שאמרתי מהגב זו רק השערה.
נק' מוניטין:
10,872
@incredible hulk נתת לי מוניטין שלילי כי אמרתי שהוא 12 אחוז שומן?
יש לך בעיות בראש אחי
יש לך בעיות בראש אחי
נק' מוניטין:
-60
נק' מוניטין:
10,872
תזהר..מסתבר שמקבלים מוניטין שלילי על זה
נק' מוניטין:
4,269
אני אגלה לך סוד מוניטין כאן זה לא ביטקויין, לא עוזר לגיינז ולא לשום דבר אחר בחיים.
אלא אם כן יש לךגרעון שלילי רציני ואז אתה כנראה טרול שנמצא בדרך החוצה.
נק' מוניטין:
10,872
אולי לא הבנת את הבדיחה,אבל מישהו נתן לי מוניטין שלילי בתגובות למעלה כי רשמתי שהוא 12%.
סה"כ הומור
נק' מוניטין:
4,269
הבנתי לגמרי, אני רק אומר שלדעתי עניין המוניטין קצת מטופש.
נק' מוניטין:
27
- פותח/ת השרשור
- #18
חברים אחרי כמעט שנה מהתמונות האלה נזכרתי בזה והיה נחמד לראות איך התפתחתי ב-10 חודשים האחרונים
העלתי סרטון שינוי גם ליוטיוב, אם אתם רוצים לראות את הגב ב2:15 בסרטון תעבירו ישר ואפשר לעשות השוואה לכאן וזה שינוי פלאים ב10 חודשים לדעתי לגילי, היום אני שוקל לא בהרבה יותר אבל על אחוז יותר חטוב, מקס בנץ בערך 95-100
אגב בשינוי מההתחלה לסוף הבדל של בערך 20 קילו
העלתי סרטון שינוי גם ליוטיוב, אם אתם רוצים לראות את הגב ב2:15 בסרטון תעבירו ישר ואפשר לעשות השוואה לכאן וזה שינוי פלאים ב10 חודשים לדעתי לגילי, היום אני שוקל לא בהרבה יותר אבל על אחוז יותר חטוב, מקס בנץ בערך 95-100
אגב בשינוי מההתחלה לסוף הבדל של בערך 20 קילו
נק' מוניטין:
2,482
כל הכבוד והרבה בהצלחה בהמשך.
רק בריאות.
רק בריאות.
