נק' מוניטין:
-60
תגידו לי כמה קג שריר אפשרי לעלות בשנה
שריר בשנה
- פותח/ת השרשור incredible hulk
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #5
אם תפעילו קצת את הראש ולא תנסו להתחכם אתם תבינו לגמרי למה התכוונתי. אבל אם זה קשה אז אני אסביר את זה בצורה כזו שגם אנשים כמוכם יבינו .
בהנחה שכולנו בני אדם כן ? ובהנחה שכולם אנשים טבעיים כן ?
אם אנחנו מתאמנים כמו שצריך ואוכלים כמו שצריך וישנים כמו שצריך אז כמה קילו שרירי אפשר לעלות גג לעלות בשנה . גג .
עכשיו אני מדבר נטו על שריר לא שומן . כמה שריר אפשר לעלות בשנה . בשביל שזה יהיה יותר פשוט תגידו כמה אפשרי לעלות בחודש ואז נכפיל ב12 כן ?
אחלה תודה
בהנחה שכולנו בני אדם כן ? ובהנחה שכולם אנשים טבעיים כן ?
אם אנחנו מתאמנים כמו שצריך ואוכלים כמו שצריך וישנים כמו שצריך אז כמה קילו שרירי אפשר לעלות גג לעלות בשנה . גג .
עכשיו אני מדבר נטו על שריר לא שומן . כמה שריר אפשר לעלות בשנה . בשביל שזה יהיה יותר פשוט תגידו כמה אפשרי לעלות בחודש ואז נכפיל ב12 כן ?
אחלה תודה
נק' מוניטין:
10,872
ואתה באמת מצפה שמישהו יענה לך ברצינות שאתה מדבר ככה?
בין 0-20
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #8
אני לא מבין למה סתם להגיב ולזיין פה תאשכול אם אתם לא מדברים לעיניין . לא חייב להגיב לכול אשכול למה סתם ההודעות האלה לא מבין
נק' מוניטין:
10,872
שמע אתה חייב לטפל בעצמך
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #10
הערכות גסות מידי, אבל זה מה יש....מקווה שאתה תהיה רגוע אני קצת חושש מהתגובה.
תודה רבה
עזר לי מאוד
פאונד זה קילו כן ?
נק' מוניטין:
10,872
גם לא מדוייק,חסר גנטיקה,מצב הורמונאלי,תזונה
הערכות גסות מידי, אבל זה מה יש....מקווה שאתה תהיה רגוע אני קצת חושש מהתגובה.
פאונד זה 0.4 קילו בערך
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #13
10 בערך בשנה הראשונה וכמעט 5 בשנה השנייה זהו זה מה שרציתי לדעת .
אחלה תודה רבה לך איש יקר שיהיה לך חג שמח
אפשר לנעול את האשכול
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #15
אם אני מתאמן כבר שנה וחודשיים זה אומר שאני כבר ממוקם ב10 - 12 פאונד ?
ואם בשנה הזו הראשונה שהתאמנתי לא צברתי באמת את הכמות הזו של השריר ..
לא העלתי 11 קילו שריר ( כי הייתי רוב השנה בחיטוב וירדתי באחוזי שומן ובמסה אני משהו כמו חמישה חודשים
אז זה אומר שהשנה זה מה שחשוב ? הזמן כאילו עכשיו בגלל שעבאו שנה וחודשיים מהרגע שהתהחלתי להתאמן אני אוכל לעלות בשנה הזו רק 6 קילו שריר ?
ואם בשנה הזו הראשונה שהתאמנתי לא צברתי באמת את הכמות הזו של השריר ..
לא העלתי 11 קילו שריר ( כי הייתי רוב השנה בחיטוב וירדתי באחוזי שומן ובמסה אני משהו כמו חמישה חודשים
אז זה אומר שהשנה זה מה שחשוב ? הזמן כאילו עכשיו בגלל שעבאו שנה וחודשיים מהרגע שהתהחלתי להתאמן אני אוכל לעלות בשנה הזו רק 6 קילו שריר ?
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #17
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #20
אין ספק שאתה גבר רצח
