נק' מוניטין:
7
יש לי שאלה, האם שריר חלש באזור הצדדים והבטן יכול לגרום לזה שהשומן שם מצטבר יותר?
אני במסה, משקיע, אוכל עם תפריט, עולה במשקלים, רואה שינוי הגוף, והכל מעולה.
הדף היחיד שמפריע לי זה שבכל תקופה המסה הצדדים גודלים וגודלים, זה מכוער לדעתי, מעצבן, וכמובן מעלה מידות במכנס.
השאלה שהיא היא האם זה יכול לקרות מאימןן חלש של האזור, הדבר היחיד שאני עושה לבטן זה כפיפות בטן, השאר אני משאיר לסקוואט ולדדליפט, אבל יש סיכוי שבגלל שהשריר אצלי שם חלש זה נראה ככה? אם כן, מה אפשר לעשות כדי לחזק תאזור ולהגדיל את השריר?
שוקל 83
גובה 177
גיל 23
דדליפט 100
סקוואט 70
לחיצת כתפיים 40
בנץ 70
אני במסה, משקיע, אוכל עם תפריט, עולה במשקלים, רואה שינוי הגוף, והכל מעולה.
הדף היחיד שמפריע לי זה שבכל תקופה המסה הצדדים גודלים וגודלים, זה מכוער לדעתי, מעצבן, וכמובן מעלה מידות במכנס.
השאלה שהיא היא האם זה יכול לקרות מאימןן חלש של האזור, הדבר היחיד שאני עושה לבטן זה כפיפות בטן, השאר אני משאיר לסקוואט ולדדליפט, אבל יש סיכוי שבגלל שהשריר אצלי שם חלש זה נראה ככה? אם כן, מה אפשר לעשות כדי לחזק תאזור ולהגדיל את השריר?
שוקל 83
גובה 177
גיל 23
דדליפט 100
סקוואט 70
לחיצת כתפיים 40
בנץ 70
