אז ככה בן 21
גובה 173
משקל התחלתי 80.9
התחלתי חיטוב אחרי הצבא גרעון של 500 קלוריות יחס חלבון פחמימה שומן מדוייק
הירידה עד כה הייתה
80.9 התחלה
79.2 שבוע 1
79.4 שבוע 2
78.8 שבוע 3
78.1 שבוע 4
77.9 שבוע 5
77.2 שבוע 6
היום להפתעתי שקלתי בבוקר 78.4
יש לזה הסבר? צרכים ? כי מיהרתי לעבודה
גובה 173
משקל התחלתי 80.9
התחלתי חיטוב אחרי הצבא גרעון של 500 קלוריות יחס חלבון פחמימה שומן מדוייק
הירידה עד כה הייתה
80.9 התחלה
79.2 שבוע 1
79.4 שבוע 2
78.8 שבוע 3
78.1 שבוע 4
77.9 שבוע 5
77.2 שבוע 6
היום להפתעתי שקלתי בבוקר 78.4
יש לזה הסבר? צרכים ? כי מיהרתי לעבודה