נק' מוניטין:
107
לאחר מספר שנים של אכילת 6 ביצים ביום לארוחת בוקר... נימאס לי מהטעם שלהם מה אפשר להכין מ6 ביצים ככה שלא ירגישו את הטעם
6 ביצים ביום
- פותח/ת השרשור paleosnail
- פורסם בתאריך
אם נמאס לך מ6 ביצים למה שתאכל 6 ביצים?
מה השאלה פה בעצם?
תוסיף צ'ילי חריף/רוטב כלשהו/ממרח כלשהו ולא תרגיש את הטעם של הביצים
או שתעשה משהו יותר הגיוני ותחליף לגמרי את הביצים לתקופה (אם אתה אומר שנמאס לך מהן) או שתרד בכמות שלהן ותאכל משהו אחר בנוסף
נק' מוניטין:
107
- פותח/ת השרשור
- #3
ביצים זה בריא !
אין לי במה להחליף אותם ממש עוד בשר ? בסוף ימאס לי מהבשר 🤣
הייתי יותר בכיוון של מתכון כלשהו שיהיה אפשר להכין מהר ושיהיה טעם שלא יזכיר ביצה:sick:
אין לי במה להחליף אותם ממש עוד בשר ? בסוף ימאס לי מהבשר 🤣
הייתי יותר בכיוון של מתכון כלשהו שיהיה אפשר להכין מהר ושיהיה טעם שלא יזכיר ביצה:sick:
נק' מוניטין:
10,872
6 ביצים זה פי חמש מכמות הכולסטרול היומית המומלצת לבן אדם
6 ביצים כל יום זה מוגזם לאורך זמן, פעם ב זה בסדר,
בסוף ימאס לך מהכל, זה למה אמרתי לתקופה תנסה להוריד את זה לגמרי לאכול משהו אחר במקום, לא חסר אוכל:
טונה, בשר, טחינה, דגים אם אתה אוכל, גבינה, קוטג'..
תחליף לתקופה ותראה מה קורה
נק' מוניטין:
107
- פותח/ת השרשור
- #6
טונה זה משהו שאני לא ממש אוכל... שתי פחיות טונה נשמע כמו אחלה תחליף זמני לארוחת בוקר עד שיחזור לי החשק לביצה סרוחה
תודה 😃
למי שיש אולי מתכונים לשתף בכל זאת אני אשמח
ולמה כולם מפחדים מכולסטרול ?😱
נק' מוניטין:
44
חביתת טונה
תערבב טונה עם ביצים ותכין חביתה
פנקייק בננה וביצים
מערבבים ומכינים "חביתה" ומעל תמרח דבש או סילאן זה טעים ומפוצץ
חביתת אבוקדו
מטגנים אבוקדו פרוסות ומעל ביצי עין זה גם ממש טעים.
אפשר גם לטבול לחם כוסמין בביצים ולהכין כמה כאלה גם תרוויח ביצים גם נפח ממש משביע גם פחמימות טובות וכו...
4 פרוסות בערך 200 קלוריות זה לא נזק
חביתת גבנ"צ 200 גרם של 9% או 15 זה נדיר
חביתת סלמי או פסטרמה פשוט מושלם
מקושקשת סלט- מלפפון עגבניה חתוך עם הביצים ולהכין מקושקשת זה ממש נחמד אם כי לא אופציה ראשונה אצלי
ויש עוד אבל נהייתי רעב אז תאכל כבר משו חחחח
תערבב טונה עם ביצים ותכין חביתה
פנקייק בננה וביצים
מערבבים ומכינים "חביתה" ומעל תמרח דבש או סילאן זה טעים ומפוצץ
חביתת אבוקדו
מטגנים אבוקדו פרוסות ומעל ביצי עין זה גם ממש טעים.
אפשר גם לטבול לחם כוסמין בביצים ולהכין כמה כאלה גם תרוויח ביצים גם נפח ממש משביע גם פחמימות טובות וכו...
4 פרוסות בערך 200 קלוריות זה לא נזק
חביתת גבנ"צ 200 גרם של 9% או 15 זה נדיר
חביתת סלמי או פסטרמה פשוט מושלם
מקושקשת סלט- מלפפון עגבניה חתוך עם הביצים ולהכין מקושקשת זה ממש נחמד אם כי לא אופציה ראשונה אצלי
ויש עוד אבל נהייתי רעב אז תאכל כבר משו חחחח
שרשורים דומים
