נק' מוניטין:
-60
אני מעוניין לדעת בקשה
על איזה ראשים התרגילים הבאים עובדים ביד אחורית.
לחיצה צרפתית
פשיטת מרפק יד יד כנגד פולי עליון
על איזה ראשים התרגילים האלה עובדים או אם בכלל הם עובדים על כולם.
ופטישים יד קדמית זה עובד על הראש הארוך או הקצר.
אל תשאלו למה אבל זה מעניין אותי.
על איזה ראשים התרגילים הבאים עובדים ביד אחורית.
לחיצה צרפתית
פשיטת מרפק יד יד כנגד פולי עליון
על איזה ראשים התרגילים האלה עובדים או אם בכלל הם עובדים על כולם.
ופטישים יד קדמית זה עובד על הראש הארוך או הקצר.
אל תשאלו למה אבל זה מעניין אותי.
