הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Intensity day: squats

  • פותח/ת השרשור קפטן קקי
  • פורסם בתאריך
ק

קפטן קקי

אורח
0
0
נק' מוניטין:
0
0
0
נראה לי שלא שברתי מקביל...



 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
פששש איזו התקדמות אדירה עשית כשמסתכלים איפה התחלת
כל הכבוד!

ואגב תיקון קל
לשי הררי יש סרטון של 400 ק"ג סקוואט
 
אם אתה אומר, זה נראה כאילו ירדת כמה סנטימטרים מתחת ל90.

אתה לא יודע איך סקוואט מלא נראה.

אל תבקרו כי זה לא מעניין, וב99 אחוז מהמקרים גם נאמרים דברים לא נכונים, והוא לא העלה כדי שתתנו ביקורת.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #76
הוא בילדר שהיה פעם PL. היום הוא משך 295 ל1 דדליפט (עם רצועות) ובדרך הוא הרים עוד כמה דברים כבדים לחזרות.
 
הוא בילדר שהיה פעם PL. היום הוא משך 295 ל1 דדליפט (עם רצועות) ובדרך הוא הרים עוד כמה דברים כבדים לחזרות.

אתה בטוח שהוא היה פאוורליפטר? אם כן, למה הוא עושה הייבאר, ואפילו לא קרוב לשבור מקביל?



רן, הסקוואט הזה לא עובר בשום ארגון.
 
סקוואט יפה.
אבל אני לא מבין מה אתה מנסה להוכיח.
איך העובדה שעכשיו שברת מקביל מבטלת את הטענה שאז לא שברת מקביל?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית