נק' מוניטין:
42
מתי זה מומלץ לעבור מחיטוב רגיל לדל פחמימה ? ומה העיתרונות שלו ?
לעבור לדל פחמימה
- פותח/ת השרשור Amit201298
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
המלצה כללית אין כי אין כזאת, אין שום שלב שמומלץ לעבור לדל פחמימה.
במידה ואתה צורך ממש מעט קלוריות, יכול להיות שתגיע לשלב בו אתה צורך מעט מאוד פחמימות כי פשוט לא נשאר הרבה מקום לקצץ, אבל צורך לעבור לדל פחמימה אין, ואני אישית לא ממליץ בכלל להגיע למצב של דל פחמימה, ובמידת הצורך ארד לרף הנמוך יותר של החלבון כדי לצרוך יותר פחמימה
במידה ואתה צורך ממש מעט קלוריות, יכול להיות שתגיע לשלב בו אתה צורך מעט מאוד פחמימות כי פשוט לא נשאר הרבה מקום לקצץ, אבל צורך לעבור לדל פחמימה אין, ואני אישית לא ממליץ בכלל להגיע למצב של דל פחמימה, ובמידת הצורך ארד לרף הנמוך יותר של החלבון כדי לצרוך יותר פחמימה
נק' מוניטין:
58,701
זה לא נכון. זה משתנה מאדם לאדם
