שייק חלבון במקום חצי קופסת קוטג
- פותח/ת השרשור Yonixtan
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
אין שום קשר בין נוזלים לא למסה ולא לחיטוב, נוזלים זה נוזלים. פעם אחרונה שבדקתי צריך נוזלים גם כדי להכין שייק.
אם כבד לך הקוטג' אתה יכול להחליף אותו בכל דבר אחר שייכנס לך בערכים, בין אם זה בשר, ביצים, או מוצרי חלב אחרים.
אתה יכול להחליף גם בשייק, אבל אם אתה יכול לאכול במקום זאת אז זה יהיה עדיף.
דרך אגב, אץ השייק חלבון שיש לך כבר ביום אתה צורך בגלל שאתה לא מצליח לצרוך את כל החלבון שלך מאוכל או מסיבה אחרת?
אם כבד לך הקוטג' אתה יכול להחליף אותו בכל דבר אחר שייכנס לך בערכים, בין אם זה בשר, ביצים, או מוצרי חלב אחרים.
אתה יכול להחליף גם בשייק, אבל אם אתה יכול לאכול במקום זאת אז זה יהיה עדיף.
דרך אגב, אץ השייק חלבון שיש לך כבר ביום אתה צורך בגלל שאתה לא מצליח לצרוך את כל החלבון שלך מאוכל או מסיבה אחרת?
נק' מוניטין:
13,122
אז עקרונית אתה יכול, אבל הייתי מנסה להתמיד עם אוכל כמה שניתן, ולהחליף רק כשבאמת זה קשה לך
