נק' מוניטין:
36
IPF
- פותח/ת השרשור היה לי קקי
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
לא תקבל כאן תשובה חד משמעית.
הדעה שלי, שרוב הטופ לא טבעי.
הדעה שלי, שרוב הטופ לא טבעי.
נק' מוניטין:
13,122
אני יודע בוודאות שחלק טבעיים (מכיר אישית את אחת הבחורות שניצחה באחת הקטגוריות בעולמי), אבל הרוב אני מניח לא.
אבל אני כמעט משוכנע שהרוב הם פריקים גנטיים, ונמצאים על כמויות חומרים נמוכות, כמות שכולנו כאן לא היינו מתקרבים איתן אפילו לרמה שלהם
אבל אני כמעט משוכנע שהרוב הם פריקים גנטיים, ונמצאים על כמויות חומרים נמוכות, כמות שכולנו כאן לא היינו מתקרבים איתן אפילו לרמה שלהם
נק' מוניטין:
18,773
גם אני מכיר חבר׳ה מאוד חזקים שבוודאות היו אומרים ״מוזרקים״ ומההכרות שלי - טבעיים.
נק' מוניטין:
1,554
למשל?
נק' מוניטין:
18,773
נק' מוניטין:
1,384
מה אומרים המסםרים לםני ואחריי ה@
סליחה על הבורות 😅
נק' מוניטין:
1,554
קטגוריה וטוטאל.
נק' מוניטין:
1,384
לחץ טוטאל??
נק' מוניטין:
1,554
לחץ זה בנץ׳ פרס, האחרים זה טוטאל.
נק' מוניטין:
10,872
נק' מוניטין:
1,554
לא כל כך מאמין שבחורה טבעית נתנה טוטאל כזה רואו. 200 דדליפט, 190 סקוואט ו135 בנץ׳(נגיד). אלה מספרים שלא כל גבר שלוקח חומרים מגיע אליהם.
נק' מוניטין:
18,773
אתה לא חייב להאמין. גם אני הנחתי שהיא לוקחת דברים, היא מאוד שרירית יחסית, אבל אחרי זה מהכרות מאוד טובה איתה - אין מצב שהיא מזריקה.
המספרים שלה היו סביב 220 סקוואט 120 בנץ׳ 205 דדליפט בערך~ (עם רצועות).
נק' מוניטין:
18,773
היה לי דיון אתמול במקרה על אנשים שרצים מהר מדי לקחת חומרים, השלכות וכו׳.
שאני אומר רצים מהר מדי, אני מתכוון לפני שניצלת התקדמות של כמה שנים עם תזונה, התאוששות ותכנית אימונים טובה (יחסית כמובן). עכשיו בגלל שהרבה אנשים לא באמת מיישמים תזונה/התאוששות/אימונים ברמה גבוהה - אז כמובן שהתוצאות שלהם בתור טבעיים יהיו נמוכות יחסית.
בארץ התחום מתקדם לאט לאט, אבל מתקדם. במקומות כמו אוסטרליה הוא בפריחה משוגעת וכל שנה מספר המתחרים והמספרים שהמתחרים מרימים רק עולה ועולה. תוצר לוואי של זה - מאמנים ברמה גבוהה מאוד, מטפלים, מכונים וכו׳ וכו׳. ככה שיש הרבה יותר כלים למתאמן טבעי להגיע מאוד רחוק. מעבר לזה, אם בארץ ב2018 יש לך 58 מתחרים פעילים לעומת 3147 באוסטרליה, זה הגיוני שתראה מספרים הרבה יותר גבוהים רק בגלל ההבדל בכמות מתחרים.
בשורה התחתונה - קשה להבין מה אפשרי בתור טבעי עד שלא ראית כמות מאוד גדולה של מתאמנים טבעיים משקיעים 100% בספורט.
שאני אומר רצים מהר מדי, אני מתכוון לפני שניצלת התקדמות של כמה שנים עם תזונה, התאוששות ותכנית אימונים טובה (יחסית כמובן). עכשיו בגלל שהרבה אנשים לא באמת מיישמים תזונה/התאוששות/אימונים ברמה גבוהה - אז כמובן שהתוצאות שלהם בתור טבעיים יהיו נמוכות יחסית.
בארץ התחום מתקדם לאט לאט, אבל מתקדם. במקומות כמו אוסטרליה הוא בפריחה משוגעת וכל שנה מספר המתחרים והמספרים שהמתחרים מרימים רק עולה ועולה. תוצר לוואי של זה - מאמנים ברמה גבוהה מאוד, מטפלים, מכונים וכו׳ וכו׳. ככה שיש הרבה יותר כלים למתאמן טבעי להגיע מאוד רחוק. מעבר לזה, אם בארץ ב2018 יש לך 58 מתחרים פעילים לעומת 3147 באוסטרליה, זה הגיוני שתראה מספרים הרבה יותר גבוהים רק בגלל ההבדל בכמות מתחרים.
בשורה התחתונה - קשה להבין מה אפשרי בתור טבעי עד שלא ראית כמות מאוד גדולה של מתאמנים טבעיים משקיעים 100% בספורט.
נק' מוניטין:
59,267
ילדים בני 15 מגיעים ל220 דדליפט תוך שנה, על מה אתה מדבר?
נק' מוניטין:
43,460
על מ.ג 90? ממש הגזמת הייתי אומר
נק' מוניטין:
18,773
אני הגעתי ל245/137/255 על 80 קילו בלי חומרים. יש חבר׳ה הרבה יותר חזקים ממני גם בארץ בלי חומרים. זה לא בשמיים.
בוא נגזים עוד יותר
במשקל גוף 90?
אתה גבר היא אישה
