renne משתמש פעיל 662 524 נק' מוניטין: 1,069 0 662 524 22/7/19 #1 יש נושא לא ברור והמון שאלות של "האם מינון נמוך של כך וכך טסט אפקטיבי" לא מצאתי משהו יציב או מחקר מיוחד לגבי זה אביא שאלה לדוגמא טסט פרופ150 בשבוע/אנתת 250 בשבוע העלייה במסה תיהיה מורגשת? בחיטוב זה יספיק לשמור על המסת שריר הקיימת?
יש נושא לא ברור והמון שאלות של "האם מינון נמוך של כך וכך טסט אפקטיבי" לא מצאתי משהו יציב או מחקר מיוחד לגבי זה אביא שאלה לדוגמא טסט פרופ150 בשבוע/אנתת 250 בשבוע העלייה במסה תיהיה מורגשת? בחיטוב זה יספיק לשמור על המסת שריר הקיימת?
