שאלה איך עושים גמישות בשביל קליין??

קאמלרגיל

משתמש מתחיל
225
23
נק' מוניטין:
-180
225
23
אני לא מצליח להחזיק את המרפקים למעלה בלי להחנק איך אני בונה תגמישות במפרקים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
Blog Article Database
כל תרגילי המוביליטי שתצטרך כנראה
חפש אותם גם בייסבוק או אינסטגרם, יש להם שם עוד תוכן שימושי
אני לא קורא באנגלית אני מבין כמעט חלק אבל לא קורא יש איזה סרטון או המלצה ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
אז תחפש אותם בפייסבוק ואינסטגרם, יש להם סרטונים שמראים איך לעשות דברים, ההסברים אבל הם באנגלית בדיבור ובכתב
אני לא יןדע לכתוב ולקרוא באנגלית נסיית לחפש לא הייתי פה אם הייתי מוצא נסייתי גם לעשות עתק הדבק מגוגל לא מצאתי את המונח הנכון ואת הסרטונים שיסבירו לי איך לעשות גמישות לקלין
 
אני לא יןדע לכתוב ולקרוא באנגלית נסיית לחפש לא הייתי פה אם הייתי מוצא נסייתי גם לעשות עתק הדבק מגוגל לא מצאתי את המונח הנכון ואת הסרטונים שיסבירו לי איך לעשות גמישות לקלין

רק את קאי גרין אתה מבין באנגלית?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית