LK משתמש פעיל 364 37 נק' מוניטין: 43 0 364 37 5/8/19 #1 שמעתי משהו עם זה שבבוקר הגוף בטמפרטורה אחרת, אנאערף.. בכל מקרה לאחרונה אני עושה לקראת הערב, 5 כזה.
J Johnny_i משתמש פעיל 355 51 נק' מוניטין: 58 0 355 51 5/8/19 #2 אצלי יש הבדל בין אימון בוקר לערב, לדוגמה התאמנתי היום בבוקר (סביבות שמונה) אחרי קפה+תמר והיה לי קשה להרים משקלים שאני מרים באימון צהריים או ערב, אישית אני מעדיף להתאמן בערב, יש יותר אנרגיות. Upvote 0 Downvote
אצלי יש הבדל בין אימון בוקר לערב, לדוגמה התאמנתי היום בבוקר (סביבות שמונה) אחרי קפה+תמר והיה לי קשה להרים משקלים שאני מרים באימון צהריים או ערב, אישית אני מעדיף להתאמן בערב, יש יותר אנרגיות.
קאמלרגיל משתמש מתחיל 225 23 נק' מוניטין: -180 0 225 23 5/8/19 #3 תנסה ותראה ה הריי הגוף אין סטופר Upvote 0 Downvote
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 6/8/19 #4 לרוב בבוקר הגוף שלך עוד מעט נוקשה מהלילה ולפעמים רמות האנרגיה נמוכות על הבוקר אם אתה לא אדם של בוקר, זה כל ההבדל. כל אחד ומה שמתאים לו Upvote 0 Downvote
לרוב בבוקר הגוף שלך עוד מעט נוקשה מהלילה ולפעמים רמות האנרגיה נמוכות על הבוקר אם אתה לא אדם של בוקר, זה כל ההבדל. כל אחד ומה שמתאים לו
