הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לא עולה במשקל במסה

Ariel1501

משתמש מתחיל
35
1
נק' מוניטין:
1
35
1
עשיתי מסה וראיתי שאני עולה כמעט קילו בשבוע אז הורדתי 200 ועכשיו אני לא עולה להעלות 100 בחזרה?
 
זה נקרא בשפת רחוב ״צרות של עשירים״
אם אתה רואה שאתה לא עולה במשקל תעלה עוד קלוריות בהדרגה...
אבל לפני שאתה מסיק מסקנות תעשה ממוצע שבועי ותבדוק שאתה אכן לא עולה במשקל אחרי כמות מסויימת של קלוריות....
 
עשיתי מסה וראיתי שאני עולה כמעט קילו בשבוע אז הורדתי 200 ועכשיו אני לא עולה להעלות 100 בחזרה?
יכול להיות שהעליה נובעת גם חלקה מנוזלים ככה שיש מצב גדול שעליתה 500 600 700 גרם +~. אל תמהר לחתוך בקלוריות.
 
תמיד יש עליה ראשונית במסה של נוזלים, אחרי שבועיים-שלושה זה אמור להתאזן. אם מאז לא זזת כנראה ירדת לנייטרלי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית