נק' מוניטין:
575
אני רוצה לעשות ארוחת חלבון גדולה אחת של 500-600 גרם חזה עוף בצהריים-ערב, כל יום, לתקופה ארוכה. ביומי יגיע ל2-2.5 גרם חלבון
זה יכול להיות בעייתי?
מאיזשהי סיבה שאני אוכל הרבה חזה עוף רצוף מתחיל לכאוב לי הראש. הסף הוא בערך 500-600 גרם אבל זה לפעמים יותר לפעמים אפילו טיפה פחות ולפעמים לא קורה בכלל.
זה יהיה לי נורא נוח מבחינת התפריט אם זה יהיה בנוי ככה, מעדיף לא לפצל את החזה עוף. מה חושבים?
בשאר הארוחות ביום גם יש חלבון, בכמויות קטנות.
זה יכול להיות בעייתי?
מאיזשהי סיבה שאני אוכל הרבה חזה עוף רצוף מתחיל לכאוב לי הראש. הסף הוא בערך 500-600 גרם אבל זה לפעמים יותר לפעמים אפילו טיפה פחות ולפעמים לא קורה בכלל.
זה יהיה לי נורא נוח מבחינת התפריט אם זה יהיה בנוי ככה, מעדיף לא לפצל את החזה עוף. מה חושבים?
בשאר הארוחות ביום גם יש חלבון, בכמויות קטנות.
נערך לאחרונה:
