הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

משקלים מקבילים במוט ומשקולות

A

Amitamit

משתמש מתחיל
121
13
נק' מוניטין:
14
0
121
13
מה לדעתכם המשקלים המקבילים של לחיצת חזה במוט ומשקולות? אפילו בערך..
הכוונה סתם לצורך ההדגמה 40 קג במשקולות = x מוט
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
זה תלוי במגוון דברים.
אין באמת חוק שאומר X משקל בדאמבלים = Y משקל במוט.
אבל ברוב המקרים אתה תרים פחות משקל בדאמבלים מאשר במוט..
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י קאמלרגיל:
לדעתי 40 קילו דאמבלים ל38 חזרות שווים ל110 ל19 חזרות
לחצו כדי להרחיב...
הערכה גסה תהיה מחמאה לזה, זה פשוט ניחוש, אפילו לא ניחוש מושכל

לפותח הדיון, בגלל שאלה 2 תרגילים די שונים אין דרך ליצור קשר ישיר ביניהם. אפשר לתת איזה מינימום ומקסימום, אבל הקבלה אמיתית לא
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer:
הערכה גסה תהיה מחמאה לזה, זה פשוט ניחוש, אפילו לא ניחוש מושכל

לפותח הדיון, בגלל שאלה 2 תרגילים די שונים אין דרך ליצור קשר ישיר ביניהם. אפשר לתת איזה מינימום ומקסימום, אבל הקבלה אמיתית לא
לחצו כדי להרחיב...

בשביל ניחוש מושכל צריך שכל ואם יש דבר אחד שבטוח אין לבחור זה שכל
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אורי_
אני חושב לקנות מוטות ומשקולות אשמח לייעוץ
תגובות
15
צפיות
762
elchonon
elchonon
י
אם אני דוחק 30 בכל צד במוט כמה אני צריך לדחוק בכל צד במשקל חופשי
תגובות
3
צפיות
1K
5
50cents
S
בחיטוב אפשר לעלות משקלים?
תגובות
3
צפיות
649
S
ShimoS_SaDe
N
הורדת משקלים
תגובות
4
צפיות
463
elchonon
elchonon
S
יום חזה ויד אחורית לעשות מקבילים בסוף או אחרי שאני מסיים חזה?
תגובות
4
צפיות
448
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית