N Ninji87 משתמש מתחיל 17 1 נק' מוניטין: 1 0 17 1 6/7/22 #1 בגלל פציעה אני חושב להוריד משקל בשבוע שבועיים הקרובים. כלומר להוריד 50/60 אחוז מנפח האימון האם זה יפגע לי במסת השריר או שאני אוכל לשמר איכשהו אותה? כמובן ממשיך לאכול רגיל
בגלל פציעה אני חושב להוריד משקל בשבוע שבועיים הקרובים. כלומר להוריד 50/60 אחוז מנפח האימון האם זה יפגע לי במסת השריר או שאני אוכל לשמר איכשהו אותה? כמובן ממשיך לאכול רגיל
OYP משתמש משקיע 2,907 2,046 נק' מוניטין: 2,717 0 2,907 2,046 6/7/22 #2 בשבועיים לא יקרה לך כלום תירגע Upvote 0 Downvote
elchonon משתמש על 13,513 13,610 נק' מוניטין: 8,167 0 13,513 13,610 חדרי כושר מזדמנים 6/7/22 #3 אני תמיד מוריד משקלים גם בלי פציעה, קוראים לזה תכנון שפוי ונכון, תנסה את זה לעיתים קרובות יותר לדעתי. Upvote 0 Downvote
אני תמיד מוריד משקלים גם בלי פציעה, קוראים לזה תכנון שפוי ונכון, תנסה את זה לעיתים קרובות יותר לדעתי.
N Ninji87 משתמש מתחיל 17 1 נק' מוניטין: 1 0 17 1 6/7/22 פותח/ת השרשור #4 נכתב ע"י elchonon: אני תמיד מוריד משקלים גם בלי פציעה, קוראים לזה תכנון שפוי ונכון, תנסה את זה לעיתים קרובות יותר לדעתי. לחצו כדי להרחיב... אני מבין, השאלה ירידה של כמה משקל ולכמה זמן? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י elchonon: אני תמיד מוריד משקלים גם בלי פציעה, קוראים לזה תכנון שפוי ונכון, תנסה את זה לעיתים קרובות יותר לדעתי. לחצו כדי להרחיב... אני מבין, השאלה ירידה של כמה משקל ולכמה זמן?
elchonon משתמש על 13,513 13,610 נק' מוניטין: 8,167 0 13,513 13,610 חדרי כושר מזדמנים 6/7/22 #5 תלוי בתוכנית. לפעמים ל50% לתקופה של כמה שבועות. Upvote 0 Downvote
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
