אם אני דוחק 30 בכל צד במוט כמה אני צריך לדחוק בכל צד במשקל חופשי

[ירין הלו הלו]

מה קורה
אם אני דוחק 30 בכל צד במוט כמה אני צריך לדחוק בכל צד במשקל חופשי

 

[McGregor]

שמעת פעם על סימן שאלה?

אין לזה חוקים, בדרך כלל המשקל הכולל על המוט יהיה יותר גבוה ממה שתצליח ללחוץ עם 2 דאמבלים, אבל כל דבר והיתרונות שלו.

 

[liavv]

יש לי רעיון גאוני: תבדוק ותדע

 

[50cents]

אני 40 כל צד ל5 חזרות על המוט ובפעמים הבודדות שניסיתי חופשי הצלחתי 34 ל6 חזרות, אם תעזוב את המוט ותתרגל חופשי אתה תטפס גם שם מהר מאוד