M moshe545 משתמש מתחיל 52 0 נק' מוניטין: -9 0 52 0 10/8/19 #1 כמה פעמים לעשות אימון בטן( אימון AB, ארבע פעמיים בשבוע) לדעתי יש לי כבר מסה שם לרדת לפעמיים בשבוע ?( שזאת אומרת רק שימור) קבצים מצורפים image.jpg KB 59.2 · צפיות: 53
כמה פעמים לעשות אימון בטן( אימון AB, ארבע פעמיים בשבוע) לדעתי יש לי כבר מסה שם לרדת לפעמיים בשבוע ?( שזאת אומרת רק שימור)
L Lirono99 משתמש מתחיל 22 2 נק' מוניטין: 2 0 22 2 10/8/19 #2 בטן היא שריר כמו כל שריר חשוב לעבוד עליו כי הוא עוזר בהרבה תרגילים מורכבים אני הייתי אומר שתאמן בטן בין פעמיים לשלוש בשבוע Upvote 0 Downvote
בטן היא שריר כמו כל שריר חשוב לעבוד עליו כי הוא עוזר בהרבה תרגילים מורכבים אני הייתי אומר שתאמן בטן בין פעמיים לשלוש בשבוע
M moshe545 משתמש מתחיל 52 0 נק' מוניטין: -9 0 52 0 10/8/19 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Lirono99: בטן היא שריר כמו כל שריר חשוב לעבוד עליו כי הוא עוזר בהרבה תרגילים מורכבים אני הייתי אומר שתאמן בטן בין פעמיים לשלוש בשבוע לחצו כדי להרחיב... אבל קיים שם מסה נכון? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Lirono99: בטן היא שריר כמו כל שריר חשוב לעבוד עליו כי הוא עוזר בהרבה תרגילים מורכבים אני הייתי אומר שתאמן בטן בין פעמיים לשלוש בשבוע לחצו כדי להרחיב... אבל קיים שם מסה נכון?
L Lirono99 משתמש מתחיל 22 2 נק' מוניטין: 2 0 22 2 10/8/19 #4 נכתב ע"י moshe545: אבל קיים שם מסה נכון? לחצו כדי להרחיב... אתה באחוזי שומן נמוכים אז רואים את הקוביות לא הייתי מגדיר את זה כמסה בכל זאת תמשיך לעבוד בטן Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י moshe545: אבל קיים שם מסה נכון? לחצו כדי להרחיב... אתה באחוזי שומן נמוכים אז רואים את הקוביות לא הייתי מגדיר את זה כמסה בכל זאת תמשיך לעבוד בטן
