הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ריצה

yuvalP3

משתמש מתחיל
29
0
נק' מוניטין:
0
29
0
שלום אני עושה fbw 3 פעם בשבוע. יום מנוחה בין אימון לאימון, אפשרי לרוץ בימי מנוחה?
 
שלום אני עושה fbw 3 פעם בשבוע. יום מנוחה בין אימון לאימון, אפשרי לרוץ בימי מנוחה?
זה תלוי בנפח שאתה עושה באימון. וגם בסוג הריצות שאתה מתכנן לעשות, אבל בגדול אין סיבה שלא תצליח לשלב ביניהם.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית