תמונה חדש בפורום 8 חודשים

[Lushx]

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

מה ככה?
אני חדש חבר הביא אותי אני מתאמן 8 חודשים בן 15
רציתי לדעת מה אתם אומרים וכמה אחוזי שומן בבעלותי?
היקף יד 38[/SIZE]

 

[RaN]

וואו איזה גב דוריאן ייאטס קטן לידך

 

[Mike Bikov]

תביא תמונה של פרונט נורמאלי בלי מריחות ולהיות רפוי

 

[Lushx]

אין בעיה אני מחר אעלה לך ברפוי (; אני לא מוצא את הכבל של הUSB ...

תגיד מה ההיקף יד שלך משה לפי הנתונים אתה נשמע מאסיבי...

 

[Mike Bikov]

50 אחי ואני מבין

 

[Lushx]

וואלה איזה חומרים אתה משתמש?

 

[Mike Bikov]

פורמולות אחי, נו אקספלוד, סופר פאמפ, UniversalGH Stack, CELLMASS, כל אחד העלה אותי 2 ס"מ בחודש וחצי....
לפני ובמהלך אימון 20 חומצות אמינו, מחולק לכל 10 ד'ק של אימון 2 חומצות אמינו
שותה רק מים עם אלקטרוליטים
אחרי אימון חלבון + 100 גרם סוכר ענבים ו10 גרם קריאטין לספיגה אידאלית
לפני השינה קוטג' + שמן זית לספיגה איטית למניעת מצב קאטבולי

 

[Lushx]

הבנתי.... ותגיד הסוכר ענבים, איך הטעם שלו? יש לו טעם של מיץ ענבים או סוכר?

 

[מר לטיסימוס]

משההה תעשה לי יד 50!!!!111!!

 

[Lushx]

אהה וד"א משה אחי אני עובד עם תפריט חדש שהמאמן הביא לי משהו בן ז***
כל החלבון בתפריט הוא ממקור סויה בלבד.
הוא אמר זה מאיץ את המטאבוליזם ומעודד יצור טסטוסטרון.

 

[moo]

פורמולות אחי, נו אקספלוד, סופר פאמפ, UniversalGH Stack, CELLMASS, כל אחד העלה אותי 2 ס"מ בחודש וחצי....
לפני ובמהלך אימון 20 חומצות אמינו, מחולק לכל 10 ד'ק של אימון 2 חומצות אמינו
שותה רק מים עם אלקטרוליטים
אחרי אימון חלבון + 100 גרם סוכר ענבים ו10 גרם קריאטין לספיגה אידאלית
לפני השינה קוטג' + שמן זית לספיגה איטית למניעת מצב קאטבולי

טוב אחי
אבל למה אתה לא לוקח לפני השינה קזאין במקום הקוטג' ?

 

[Lushx]

וואלה מו ראיתי את המשקלי עבודה שלך אתה אחד המטורפים...

 

[מנחם360]

משה כמה אחוז שומן אתה?ומשה יש לך תמונות שלך???

 

[mrko102]

פורמולות אחי, נו אקספלוד, סופר פאמפ, UniversalGH Stack, CELLMASS, כל אחד העלה אותי 2 ס"מ בחודש וחצי....
לפני ובמהלך אימון 20 חומצות אמינו, מחולק לכל 10 ד'ק של אימון 2 חומצות אמינו
שותה רק מים עם אלקטרוליטים
אחרי אימון חלבון + 100 גרם סוכר ענבים ו10 גרם קריאטין לספיגה אידאלית
לפני השינה קוטג' + שמן זית לספיגה איטית למניעת מצב קאטבולי

חחחחחחחחחח
לגבי הקוטג' והשמן זית לפני השינה למניעת מצב קטבולי זה אמיתי?
וכדאי לאכול את זה לפני השינה?

 

[מר לטיסימוס]

חחחחחחחחחח
לגבי הקוטג' והשמן זית לפני השינה למניעת מצב קטבולי זה אמיתי?
וכדאי לאכול את זה לפני השינה?

מה נראה לך?!? 😣

 

[mrko102]

אני כבר לא יודע...
מקווה שלא יצאתי נעל בית חחח

 

[Mike Bikov]

משה כמה אחוז שומן אתה?ומשה יש לך תמונות שלך???

סירטון שלי מאתמול במכון של ריפ

 

[VoClaS]

משה אתה רציני במה שאתה לוקח?
ד"א מה פורמולות עושות ? [מזה בידיוק] ובמה עוזר סוכר ענבים?

 

[שימי]

הוא לא היה רציני...

 

[bar728]

אהה וד"א משה אחי אני עובד עם תפריט חדש שהמאמן הביא לי משהו בן ז***
כל החלבון בתפריט הוא ממקור סויה בלבד.
הוא אמר זה מאיץ את המטאבוליזם ומעודד יצור טסטוסטרון.

נשמע מעולה אחי !
פרסם פה את התפריט