דעה לגבי משקלים אישים

[דניאל8484]

גיל 16
משקל 83


לחיצת חזה-
90Kg-8 חזרות
לחיצת כתפיים עם משקולות
Kg35 כל משקולת 6 חזרות
סקוואט
100kg חזרות 6

חייב לציין שאני בודי בילדר ולא פאוור ליפטר

 

[דניאלביטון10]

תגיד משקלים מלפני חודש+ ואז נדע להגיד על התהליך, התוצאה הסופית חשובה אם תעלה על במה/איך שזה לא עובד בפאוורליפטינג

 

[כשקנקר]

מטורף ביותר חשבת להתחרות בIPF WORLD?

 

[דניאל8484]

מטורף ביותר חשבת להתחרות בIPF WORLD?

אתה רציני איתי?

 

[כשקנקר]

אתה רציני איתי?

חד משמעי כן אתה לוקח שמה את כולם בהליכה

 

[kotzer]

המשקלים לא רעים ולא מעולים, אין לך מה לעשות עם המידע הזה

 

[דניאל8484]

המשקלים לא רעים ולא מעולים, אין לך מה לעשות עם המידע הזה

מה הכוונה

 

[kotzer]

מה הכוונה

אם אני אומר לך שהמשקלים שלך סבבה, מה זה אומר מבחינתך?

 

[דניאל8484]

אם אני אומר לך שהמשקלים שלך סבבה, מה זה אומר מבחינתך?

כלום בסהכ רציתי לדעת אם המשקלים שלי מתאימים לגיל ולמשקל אם לא יכול להיות שאני עושה משהו לא נכון

 

[kotzer]

כלום בסהכ רציתי לדעת אם המשקלים שלי מתאימים לגיל ולמשקל אם לא יכול להיות שאני עושה משהו לא נכון

יש חבר'ה בגיל שלך שעושים 200 קילו סקוואט בקלות וכאלה שמתקשים עם שישיית מים. אין איזה כלל של כמה שאתה צריך להרים. אם היית בקיצון מסויים כבר היית יודע את זה, אבל אתה בתוך הטווח העצום של הנורמה

 

[Ger]

חושב שkotzer סיכם מעולה בהודעה מעלי.
תמשיך להתאמן, תן בראש..