הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כמה אחוזי שומן היא?

BlueShark

משתמש מתחיל
12
6
נק' מוניטין:
9
12
6
כמה קפדני בתזונה צריך להיות כדי להגיע לתוצאות האלו? צריל לאכול כמויות קטנות של אוכל?
 

קבצים מצורפים

  • 3AD6DD7F-8B06-40BC-AE93-A4A751563E41.jpeg
    3AD6DD7F-8B06-40BC-AE93-A4A751563E41.jpeg
    KB 80.2 · צפיות: 342
אני לא חושבת שכמויות קטנות של אוכל זה מה שגרם לה להגיע לאחוז שומן כזה נמוך חחח
כאילו, כן, היא בטח הייתה בחיטוב בשלב כזה או אחר, אבל לפני הכל צריך לפתח את השרירים- ובשביל זה צריך לאכול לא מעט...
 
היא על אחוז שומן נמוך יחסית, אבל עם המון מסת שריר, מה שדורש הרבה עבודה וזמן, וחשוב מאוד גם להיות בפלוס קלורי.
היא רק תקופה מסויימת אוכלת מעט כדי להיות על אחוז שומן כזה, אבל נראה שרוב הזמן היא דווקא אוכלת הרבה יחסית
 
היא על אחוז שומן נמוך יחסית, אבל עם המון מסת שריר, מה שדורש הרבה עבודה וזמן, וחשוב מאוד גם להיות בפלוס קלורי.
היא רק תקופה מסויימת אוכלת מעט כדי להיות על אחוז שומן כזה, אבל נראה שרוב הזמן היא דווקא אוכלת הרבה יחסית
היא אוכלת לפחות 2000+ לדעתי,לא?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית