איך דיאטת herbalife ?
- פותח/ת השרשור Mhor92
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,705
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
היה לי דבר דומה שהגעתי לארגון שרצתה לגייס אותי לצוות שלהם לעזור לאנשים להיות בריאים.
וכמובן שאי אפשר להיות בריא בלי המוצרים שלהם.
שכנעתי כמה אנשים שם לברוח משם, והתווכחתי עם אחד מחברי הארגון.
זה באמת שערוריה, ואני לא מבין איך זה עדיין חוקי בארץ.
חבר התקשר אלי שניפגש, הגיע לבית שלי ופרס לפני את תוכנית האלוורה שלו, ואיך זה מוריד פצעים תוך 5 דקות.
היה כל כך עצוב לראות איך הוא מנסה להשתמש בחברים להשקיע סכומים לא מבוטלים, על שטויות.
אל תיפול לשטויות.
- פותח/ת השרשור
- #8
אבל חברים ממש רואים את השינוי
יש תפריט מסודר עם שייקים שצריך לקחת בזמנים מסודרים כמו כן יש תה אלוורה מיוחד
ובאמת יש ירידה במשקל
כאשר התחלתי לפני 3 שבועות במשקל 131
וכיום 123 קילו !!!
רציתי לדעת האם יש תחליפים לכל השיירים שלהם ולאותו תה שהם מספקים כי המוצרים שלהם ממש יקרים
יש תפריט מסודר עם שייקים שצריך לקחת בזמנים מסודרים כמו כן יש תה אלוורה מיוחד
ובאמת יש ירידה במשקל
כאשר התחלתי לפני 3 שבועות במשקל 131
וכיום 123 קילו !!!
רציתי לדעת האם יש תחליפים לכל השיירים שלהם ולאותו תה שהם מספקים כי המוצרים שלהם ממש יקרים
נק' מוניטין:
3,964
אתה ראית "שינוי" כי היית בגירעון קלורי, גם אם תעשה דיאטת אבטיחים, שוקולדים וחודש באי "הישרדות" אתה תראה שינוי.
אז מזה אומר? שזה טוב? לא!
נק' מוניטין:
1,362
מה שאמרו מעליי.. מזכיר לי כל מיני גורואים מלפני שנים שקרסו מאז. שבוע דיאטת גלידה, שבוע דיאטת עוף.. בסוף הכל קם ונופל על גירעון קלורי. אם אני אתן לך לאכול רק דבר אחד לצורך העניין אתה תרזה כי כבר ימאס לך לאכול אותו. השאלה אם זה גימיק זמני או משהו קבוע. לרדת במשקל זו אף פעם לא הבעיה, הבעיה היא לשמור עליו. מי שירד 20-30 קילו בכנות לא ממש מרשים אותי (טוב אולי רק קצת), מי שירד את ה 20-30 קילו ואחרי שנה נשאר במשקל הזה לעומת זאת, מרשים אותי ממש
נק' מוניטין:
13,122
כשאתה מחליף אוכל באבקות שלא מכילות כמעט כלום אתה פשוט אוכל פחות, זה כל הסיפור.
הרבלייץ זה השקר הכי גדול בתחום התוספים
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/m/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
דאייייימממ!!
כמו שחכמים וטובים ממני כתבו מעליי - גירעון קלורי.
טוב ששיתפת פה, ככה נוכל לעצור אותך מלהשקיע את כל כספך היקר כדי לממן את הנוכלים האלה.
אין "נוסחאות קסם" אין "מוצרי-אולטרה-מגה-סופר בריאים", שבלעדיים לא תוכל לרדת במשקל.
צריך רק קצת שכל בקודקוד כדי להבין שזה פשוט לא הגיוני שהם-הם אלו שמחזיקים בסם החיים ממעיין נעורי הנצח והגוף החטוב.....
תתחיל לאכול נכון, דברים מגוונים ובריאים, תתחיל לעשות ספורט כמו שצריך, ותתחיל לשמור על הכסף שלך.
בהצלחה!
נק' מוניטין:
3,578
בתחילת דרכי פניתי לחלי ממן(כאמור-טיפשה)
אבל אז היא אמרה לי לארוחת ביניים -
חצי תפוח ו4 חצאי אגוזי מלך.
כולי בהלם אומרת לה
תסתכלי עליי,נראה לך שאשבע מ4 חצאי אגוזי מלך?
מאז יצאתי ולא חזרתי לפגישת המשך.
- פותח/ת השרשור
- #17
הבנתי אותכם אנשים יקרים
אז בגדול זה בעיקר שינוי גירעון קלורי. ואת זה אפשר לעשות גם ללא האבקות והתוסיפ שהם מוכרים
אקח את זה לתשומת לבי ואמשיך להיכנס לקבוצה כדי לקחת טיפים
דרך אגב אם כבר שאלה על הדרך
בתפריט שקיבלתי רשום שצריך לשתות שיק על הבוקר לפני הארוחת בוקר ..
השאלה מה יכול לבוא תחליף לשייק של הרבלייף ?!
והאם מומלץ בלי קשר אבקת חלבון להמשך תהליך הדיאטה שלי
תודה רבה לכם
אז בגדול זה בעיקר שינוי גירעון קלורי. ואת זה אפשר לעשות גם ללא האבקות והתוסיפ שהם מוכרים
אקח את זה לתשומת לבי ואמשיך להיכנס לקבוצה כדי לקחת טיפים
דרך אגב אם כבר שאלה על הדרך
בתפריט שקיבלתי רשום שצריך לשתות שיק על הבוקר לפני הארוחת בוקר ..
השאלה מה יכול לבוא תחליף לשייק של הרבלייף ?!
והאם מומלץ בלי קשר אבקת חלבון להמשך תהליך הדיאטה שלי
תודה רבה לכם
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
חחח...
אתה לא קולט.
אתה לא צריך אבקות ותוספים כדי לרדת במשקל בכלל.
ביצים זה תחליף מעולה לאבקה, אין באבקת חלבון שום קסם מיוחד.
הם טוענים שזה חלבון בטכנולוגיה מיוחדת, חרטא.
תשב עם תזונאי ואל תשרוף את זמנך על שטויות.
אני לא מתנגד לאבקות ותוספים למינהם, אבל ברגע שאומרים לך שזה הכרחי כדי לרדת במשקל, זה כבר שטויות.
תלמד מתזונאי כיצד ומה לאכול.
תאכל 2 גרם חלבון לכל ק"ג ממשקל גופך ביות, פלמימות מורכבות ושומן בלתי רווי. וכמובן ירקות מכל הצבעים.
אולי זה מושגים שעדיין חדשים לך, אבל תזונאי יוכל להסביר לך יותר טוב.
אני רק השתמשתי באבקות חלבון לקראת התחרות שלי, ברעיון אני תמיד בלי.
אתה לא קולט.
אתה לא צריך אבקות ותוספים כדי לרדת במשקל בכלל.
ביצים זה תחליף מעולה לאבקה, אין באבקת חלבון שום קסם מיוחד.
הם טוענים שזה חלבון בטכנולוגיה מיוחדת, חרטא.
תשב עם תזונאי ואל תשרוף את זמנך על שטויות.
אני לא מתנגד לאבקות ותוספים למינהם, אבל ברגע שאומרים לך שזה הכרחי כדי לרדת במשקל, זה כבר שטויות.
תלמד מתזונאי כיצד ומה לאכול.
תאכל 2 גרם חלבון לכל ק"ג ממשקל גופך ביות, פלמימות מורכבות ושומן בלתי רווי. וכמובן ירקות מכל הצבעים.
אולי זה מושגים שעדיין חדשים לך, אבל תזונאי יוכל להסביר לך יותר טוב.
אני רק השתמשתי באבקות חלבון לקראת התחרות שלי, ברעיון אני תמיד בלי.
נק' מוניטין:
13,122
האבקות של הרבלייף זה בעיקר סוכר, ככה שנשימה עמוקה לפני ארוחת הבוקר שלך תהיה תחליף עדיף. המעט מאוד חלבון שיש בשייק שלהם לא שווה את הקלוריות.
תאכל משהו שמכיל חלבון, כמו ביצה או איזה מוצר חלב במקום
אבקת חלבון היא נטו דרך להשלים חלבון. אם אתה לא מצליח לאכול מספיק חלבון דרך התזונה, אז אבקת חלבון תהיה השלמה סבבה.
אני אגיד לך מה אני חושב. אתה מנסה לרדת ממשקל גבוה. ובמקרים האלה הבעיה היא לא לרדת במשקל, כי אתה פשוט צריך לאכול פחות, אלא להגיע למבנה גוף שאתה מרוצה ממנו, ולהצליח לשמור אותו. את הכסף אני רואה שאתה כבר מוכן להשקיע, אז תשקיע אותו בתזונאי כמו שצריך שידע לעזור לך. אני ממליץ על הייעוץ האישי של מייק ביקוב: הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים
