אוקי, יש לי בעיה בכתף השמאלית, היא כואבת לי בזמן שאני עושה מיליטרי פרס, בעיקר בזמן שאני מוציא את המןט מהראק, ואז גם אחרי התרגיל היא כואבת לי 2-3 דק(לא כאב חזק למשך זמן, סוג של כאב חד כזה שבא והולך)
אני לא מרים משקלים שנחשבים כבדים(לי הם כן אבל חח)
מה אתם ממליצים לעשות? כי ממש לא בא לי לוותר על הפרס. אני בינתיים(ממחר) אתחיל לעשות תרגילי מוביליטי לכתף, אולי זה קשור
אני לא מרים משקלים שנחשבים כבדים(לי הם כן אבל חח)
מה אתם ממליצים לעשות? כי ממש לא בא לי לוותר על הפרס. אני בינתיים(ממחר) אתחיל לעשות תרגילי מוביליטי לכתף, אולי זה קשור
