BeN35 משתמש משקיע 6,598 5,386 נק' מוניטין: 7,568 0 6,598 5,386 22/9/19 #1 אהלן קיבלתי מהדיאטנית ספורט תפריט,ובארוחת הבוקר אני צריך לאכול יוגורט 1.7% טבעי עם 3 כפות שיבולת שועל. האם אפשרי/כדאי להחליף את הנ״ל עם שייק חלבון בלבד של סינטיה 6, ואני אומר בכוונה כי האבקה הנל מכילה כבר פחמימה 12-15 גרם לסקופ. תודה
אהלן קיבלתי מהדיאטנית ספורט תפריט,ובארוחת הבוקר אני צריך לאכול יוגורט 1.7% טבעי עם 3 כפות שיבולת שועל. האם אפשרי/כדאי להחליף את הנ״ל עם שייק חלבון בלבד של סינטיה 6, ואני אומר בכוונה כי האבקה הנל מכילה כבר פחמימה 12-15 גרם לסקופ. תודה
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 22/9/19 #2 1. אין חובה להחליף 2. מנה/חצי מנת שייק חלבון רגיל עם 100 מ״ל חלב, תיתן את אותו אפקט. Upvote 0 Downvote
BeN35 משתמש משקיע 6,598 5,386 נק' מוניטין: 7,568 0 6,598 5,386 22/9/19 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י hanan: 1. אין חובה להחליף 2. מנה/חצי מנת שייק חלבון רגיל עם 100 מ״ל חלב, תיתן את אותו אפקט. לחצו כדי להרחיב... תודה רבה חנן חשבתי לגוון לפעמיים Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י hanan: 1. אין חובה להחליף 2. מנה/חצי מנת שייק חלבון רגיל עם 100 מ״ל חלב, תיתן את אותו אפקט. לחצו כדי להרחיב... תודה רבה חנן חשבתי לגוון לפעמיים
BeN35 משתמש משקיע 6,598 5,386 נק' מוניטין: 7,568 0 6,598 5,386 26/9/19 פותח/ת השרשור #4 שאלת תם סיימתי להיום את התפריט שלי ואת אימון הכח והאירובי ובא לי לאכול פרי אחד,האם זה יהרוס? תודה • אני פוחד רצח מהדיאטנית• Upvote 0 Downvote
שאלת תם סיימתי להיום את התפריט שלי ואת אימון הכח והאירובי ובא לי לאכול פרי אחד,האם זה יהרוס? תודה • אני פוחד רצח מהדיאטנית•
frozen משתמש משקיע 6,875 6,794 נק' מוניטין: 10,872 0 6,875 6,794 26/9/19 #5 נכתב ע"י BeN35: שאלת תם סיימתי להיום את התפריט שלי ואת אימון הכח והאירובי ובא לי לאכול פרי אחד,האם זה יהרוס? תודה • אני פוחד רצח מהדיאטנית• לחצו כדי להרחיב... פרי זה בערך 50 קלוריות,תלוי בפרי.לא אסון גדול Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י BeN35: שאלת תם סיימתי להיום את התפריט שלי ואת אימון הכח והאירובי ובא לי לאכול פרי אחד,האם זה יהרוס? תודה • אני פוחד רצח מהדיאטנית• לחצו כדי להרחיב... פרי זה בערך 50 קלוריות,תלוי בפרי.לא אסון גדול
BeN35 משתמש משקיע 6,598 5,386 נק' מוניטין: 7,568 0 6,598 5,386 26/9/19 פותח/ת השרשור #6 נכתב ע"י frozen: פרי זה בערך 50 קלוריות,תלוי בפרי.לא אסון גדול לחצו כדי להרחיב... תודה רבה @frozen אני נשמע מטומטם,אבל רק ככה אצליח שזיף אחד בלבד! Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י frozen: פרי זה בערך 50 קלוריות,תלוי בפרי.לא אסון גדול לחצו כדי להרחיב... תודה רבה @frozen אני נשמע מטומטם,אבל רק ככה אצליח שזיף אחד בלבד!
