לוג ללא ליגלוגים!

[אני=]]

חתיכת טריק.. כי יכולים לעבור חיים שלמים בלי לדעת

תרצה את מה שיש לך ואתה מסודר.
זה הקאצ'.

 

[nlr666]

תרצה את מה שיש לך ואתה מסודר.
זה הקאצ'.

פששש
מ׳ללא לגלוגים׳ ל׳לוג מוטיבציה׳?

 

[אני=]]

פששש
מ׳ללא לגלוגים׳ ל׳לוג מוטיבציה׳?

חלילה!
לוג "בואו ננסה לא למות היום".

וככה הוצאת את העוקץ מה-always 🫤

למה?
אם אתה רוצה את מה שיש לך אז תמיד יש לך את מה שאתה רוצה 🤯

 

[nlr666]

בואו ננסה לא למות היום

זה בא בדיוק ביום המתאים

 

[אני=]]

זה בא בדיוק ביום המתאים

לחשוד? 😳

 

[nlr666]

לחשוד? 😳

תמיד
(כלל לחיים)

 

[אני=]]

תמיד
(כלל לחיים)

נמ. תעכלס.
או תכלעס.
איך יותר זורם?

 

[nlr666]

תחלס

 

[שיר1]

תכלס

 

[אני=]]

תחלס

תכלס

הי!!!
מה אתה עושים???
קישטה! מנסים לעוות פה!!!!!! 🤣

תעכלעס.

זה נראה כמו היידיש של הסלנג הערבי 🤣🤣🤣

 

[שיר1]

ערבי? ר"ל.

זו לא הייתה בדיחה. תכלס -> עגה אידישאית למילה תכלית. נכתבת גם כ-תכל'ס

 

[אני=]]

ערבי? ר"ל.

זו לא הייתה בדיחה. תכלס -> עגה אידישאית למילה תכלית. נכתבת גם כ-תכל'ס

מה?? זה ביידיש?? 🤯🤯🤯🤯
רגע. @nlr666 נראלי שאמרת לי פעם איזה משו בסגנון.

 

[nlr666]

תכלס -> עגה אידישאית

במקור מיידיש

ערבי

המילה תופסת חזק במגזר
ו'דבאיי' מרוסית
(כמו שיאללה תופס אצלנו)

 

[אני=]]

הרגע המצאתי מילה חדשה!!!!!
מגשיט.
מגש שיש עליו כלמני שיט.
אדיר נכון?
ושימושי!
לדוגמה, המגש של המתוקים שמגישים בסוף האירוע באולמות - מגשיט!
או קופסה עם כלמני טושים, צבעים, פנדות, ופלסטלינה מרוחה עם שערות וחול שנתקעה בחתיכות לגו - מגשיט!

 

[nlr666]

המתוקים

'מתוקים'
כשר פרווע התכוונת..

 

[אני=]]

'מתוקים'
כשר פרווע התכוונת..

וואלה דווקא הייתי באולמות שהגישו דברים באמת על רמה, שלא היו מביישים קינוח חלבי.
בקינוחים האלה צריך בעיקר לדעת מה לא לעשות חחח...

 

[המשורר]

נמ

או בוי.
ראיתי בך נקודות דמיון כלשהם שראיתי באחרת והמילה הזאת...
זה כבר מחשיד.

מגשיט

בראשיט.
ברא שיט, ברא אלוהים את השמיים...

זה כבר מחשיד.

אולי אני פשוט מחפש את זה.

("מה אני אעשה עם 3 יחידות במתמטיקה? המוכרת במכולת לא תבחן אותי על משוואה דיפרנציאלית" - נכון. אבל תתפלא כמה המתמטיקה 3 יחידות שעשיתי עוזרת לי בחיי היומיום שלי כשאני צריכה לחשב כלמני דברים. יודעת לבנות תרגיל מתאים ולהגיע לתוצאה נכונה.)

אותי מתמטיקה 3 יח"ל לא פוגעת בכלל בחיי היומיום, אשמח לשמוע איפה היא יכולה לפגוש.
כבר שנים שאני לא טוען את הטענה האינפנטילית הזאת, בכל מקרה.
את רוצה לקרוא משהו מעניין?(אכתוב בכל זאת, צורת התנסחות).
אחותי יודעת לפתור תרגילים במתמטיקה שיקחו לי תקופה ארוכה ללמוד בעצמי והיא לא יודעת לומר לי כמה זה שלושת רבעי כוס קמח(במשוער).
אם אומר לה שהכמות שבכוס היא שלושה רבעים בעוד שהכמות היא בכלל רבע, היא תאמין.
אבסורד, הייתי אומר, ואומר.

לכפות על המוח שלך לדעת דברים בסיסיים ש'נורמלי' שכל ילד בישראל ידע.

לי יותר "נורמלי" שכל ילד ידע איך להתייחס לאנשים, איך להתנסח, איך להתנהל, איך לשנות הרגלים רעים, במה להשקיע, למצוא במה אתה טוב, על זוגיות, לפעול עם הידיים כשצריך וכו'.

את מי תיקח?

תעודה.

אישית, לא יצאתי מגדרי כדי להשלים את תעודת הבגרות שלי.
עשיתי את שהוטל עלי לעשות, ובצורה הטובה ביותר שיכלתי, כמו שאני תמיד עושה.

אולי לא עשית את זה בצורה הטובה ביותר שיכולת בגלל שלא יצאת מגדרך. נקודה למחשבה.

אפילו עשיתי פסיכומטרי, למרות שלא הייתי צריכה לעשות. אני אוהבת לאתגר את עצמי.

למדת? כמה הוצאת? יש דרכים לאתגר את עצמך שיכולים לתרום. זו תפיסה מעניינת, בכל מקרה.

 

[אני=]]

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

הזיום

שילוב של הזיה + יום חחחח
כי היה יום הזוי. על אמת.

מג 56.3.

נתחיל מהלילה שבקושי ישנתי. באתי לבצפר זומבי, ליום שלם עם כיתה סופר מאתגרת. חינוך מיוחד, 6 ילדים עם בעיות התנהגות קשות על רקע רגשי.
אבל היה סבבה.. לא התרגשתי יותר מדי מההתפרצויות הקטסטרופליות שלהם. אחרי הקייטנה ביבנה - זריקת כיסאות לא עושה עלי רושם.

הייתי בצום כמעט מוחלט, מלבד קפה ומים, ועוגיה קטנה, כי החלטתי שבא לי להתפנק בצהריים בהמבורגר רציני.
מצאתי לי כיתה נחמדה, הדלקתי מזגן,
ודפקתי ארוחה מעולהההההההה של 1,000 קל' בערך. 🤯
אחכ התיישבי לעבוד על הפרוס בשקט ובשלווה. בסביבות 17:00 קמתי ללכת.
ואז גיליתי שכל הבצפר חשוך ונעול.
ואני בפנים.
חחחחח
הזיייייייייייייייייה.
השומר מזמןןןןןן הלך הביתה ולא היה לי איך לצאת. אז קישרו אותי איכשהו לאב הבית והוא אמר לי איפה יש מפתח, וחילצתי את עצמי לחופשי.

אחכ הבחורצ'יק ההוא התקשר. לא עניתי. אז הוא שלח הודעה: "לא הבנתי למה נעלמת".
התקשרתי אליו לספר למה 'נעלמתי', והוא לקח את זה מממש קשה. נשמע שהוא לא ציפה לזה.
התנצלתי 100 פעמים שייבשתי אותו יומיים. הסברתי לו שהיה לי שבוע קשוח. כי זו האמת לאמיתה. לא היה לי כח להתמודד עם זה.
זו הייתה שיחה מגעילה ולא נעימה, בעיקר בגלל שהוא ממש התעקש לשמוע סיבה, ואמר שלדעתו הכל מתאים בנינו מהרבה בחינות. אמרתי לו שהיה ממש נחמד, אבל זה לא יצליח בזוגיות, וביקשתי ממנו בפירוש שלא יקשה עלי, כי זה לא קל גם ככה.
בתגובה הוא ענה 'ברור שאקשה עלייך'.
חמד של בחור :|
קיצר השיחה נגמרה ב-'זה לא אתה זו אני' שכזה. ואחרי השיחה האיומה הזו אני לגמרי שמחה שזה נגמר. איזו הקלה.


השעה 21:50 אימון דחיפה:

שכיבות סמיכה
רגיל 11*2
צר 10 - היה קשה. עשיתי הפסקה קצרה ב7. נראלי עשיתי צר מדי....
רחב 12. או 13.

לחיצות כתף:
5.7*15*2

מגוונת עם הנפות ידיים לצדדים
5.7*10
5.7*13

מקבילים סטטי:
1:10*2
הבטן עובדת חזק בתרגיל הזה.


שכיבות סמיכה רגליים על כיסא.
13*3


יד אחורית:
3.2*20
3 2*15

13,000 צעדים להיום.
ואפילו לא חרגתי בקלוריות 😃

דבר נוסף שקרה לי היום, ואל תצחקו עליי, סיימתי את הסדרה "אווטאר" בפעם השנייה (פעם ראשונה ראיתי בילדות) וזו ללא ספק הסדרה המצויירת הטובה ביותר שיצא לי לראות (והבנתי שהכי טובה באופן כללי לפי פרסים שזכתה בהם...) אני קצת מדוכדכת בגלל זה, אבל הי, פרופורציות חחחח
האמת שזה נתן לי השראה להמשיך לכתוב את הספר שלי.



יום שישי מג 56.1

אין לי כח לאימון רגליים. דוחה אותו לערב.
האכילה שלי ממש לא מסודרת היום. שונאת את זה.


שחזור מהזיכרון:

סקוואט סטטי כנגד קיר:
1:30
1:50
עשיתי מדיטציה חחחחח


היפטרסט סטטי 11K:
1:10*2


סקוואט בולגרי 11k:
10*2


דד רגל אחת 11k:
12*2


ויתרתי על שוקיים.


קפיצות סקוואט עד כשל:
24*2


וואלה היום לא היו לי כמעט דומס. כנראה הגוף התרגל. אם כי האימון עצמו עדיין מאתגר.
הוספתי שניות בתרגילים הסטטיים. אוסיף עוד 5 שניות כל שבוע/ אימון, אולי יכולה להוסיף עוד חזרה גם ברומני / דד.

לא יודעת מה צופן לי השבוע....
רק יודעת שחייבת להגיש את הפרוס בדחיפות.
מרגישה כאילו אני מדחיקה משהו שאני אפילו לא יודעת מה הוא.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[אני=]]

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

לילה טוב

שוב לא ישנתי טוב.
מג 56.2 שזה ממש יפה ליום ראשון.

היה לי יום ממש רגוע. הגשתי את הפרוסמינריון, והיו לי רק שני שיעורים בזום.
אני חווה רעב מוגב, אז מרסנת אותו.

השעה עכשיו 19:00. עוד חצי שעה אני הולכת עם אבא שלי לקשישה.
אני חותמת חוזה.
בסוף תקופת הנסיון תהיה לחודש, ולא לשבועיים.

מתחילה אימון, כדי להפיג את המתח.
את ההמשך אעשה כשאחזור. אני יודעת שזה לא הכי אפקטיבי, אבל למי אכפת.

אימון משיכה:
תלייה בצ'ין-אפ:
00:45
00:40
00:35

יפה.


טוב, הלכתי. חתמתי. חזרתי הביתה.
השעה כבר 22:30
עשיתי עליית מתח אחת והבנתי שזה לא יקרה היום. אין לי כח להתאמן. עייפה מדי, ומחר בצפר.
לא נורא. שבוע שעבר יצא שדילגתי על אימון דחיפה אחד, השבוע אדלג על משיכה. שבוע הבא בטח אדלג על רגליים חחחחח....

בסוף לא חרגתי מהקלוריות. אני על 1,450. רק מתבאסת שאכלתי עכשיו, כי אני אוטוטו הולכת לישון וזה לא הכי טוב.

מחר כנראה כבר הולכת לישון אצל הקשישוש.
צילמתי קצת את החדר. צריך לסדר אותו דחוף. הוא נראה כמו מחסן.
אבל אין לי כח לחשוב על זה, אז לילה טוב.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

ברכות על החוזה (קולולולו?)