לוג ללא ליגלוגים!

nlr666 · 8/12/20

נכתב ע"י הברווזון המכוער:
עמדתי למשפט.

הופה
עבריין..
מדליק

הברווזון המכוער · 8/12/20

נכתב ע"י nlr666:
הופה
עבריין..
מדליק

לא באמת,
אבל כן הכניסו אותי לניידת פעם.
עד כאן המידע(;

אני=] · 9/12/20

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

מיגרנה כי לחץ נפשי.

יום שני - אימון דחיפה.

שכיבות סמיכה:
רגיל 20
כמעט-יהלום - 10
רחב - 20

שכיבות סמיכה על שולחן ליד אחורית - 12*3

יום שלישי - הייתי בדיפרסיה מהצהריים ואילך.
לחץ מכלמני דברים.
לא חשוב למה.

יום רביעי - מג' בוקר 55!! 🤯

אימון רגליים + משיכה.
מתחילה לי מיגרנה כי לחץ נפשי.
לא חשוב למה.
אוקיי, אוקיייי!!
יש לי דייט היום אז אני לחוצה, פסדר?
קרציות.
לקחתי כדור למיגרנה.
ויאלה אימון.

מתח - 6 הראש שלי פועם בכאב.
סקוואט סטטי כנגד קיר - 2:00
מתח - 6
היפטרסט סטטי - 3:00
מתח - 6 - האחרון היה ממש קשה. הצלחתי אותו ברמת ה90% .
הכדור עדיין לא השפיע.
קשה לי להסתכל על הפון, והוא על הבהירות הכי נמוכה.

נחה קצת.

סקווואט בולגרי 11k:
12 חזרות לכל רגל.
הלך סביר ביותר. נו, כי נחתי.

תלייה בצ'ין אפ:
00:30
לא הצלחתי יותר. המוח שלי מתפוצץ.
00:30
לא. המוח לא עומד בלחץ.
מזל שלקחתי כדור.
האמת שמבעד למשכך הכאבים אני מרגישה שמץ של בחילה שאופייני מאוד למיגרנה.

חייבת להמשיך.
מה לעשות עכשיו?
לא מסוגלת.
שוב שמה ראש לנוח.
לעצום עיניים.
אוקיי יאלה. 4 דק' מספיק.

דד רומני 11k:
13 חזרות לכל רגל.
הדד הרומני הכי עלוב שעשיתי בחיי. נראה שהשתמשתי בכל השרירים חוץ משרירי הרגליים. לגמרי איבדתי קשר מוח-שריר, פשוט כי המוח לא עובד כרגע. צריך שניים לטנגו.

מה עכשיו, מה עכשיו.
עוד קצת מנוחה. אוף. הראשששש. הכדור מתחיל לעבוד קצת ובמקביל הכאב מתגבר. משהו מוזר
בעיקרון יש לי עוד 45 דק' עד הפגישה.

אה, מתח שלילי בספירה של 8:
1
לא יכולה. הראש.

קופצת שנייה לתרגיל ההוא לשוקיים, 20 חזרות לכל רגל בנפרד.

מנסה שוב מתח שלילי - 2
✓ דופקת את הראש במשקוף בעלייה.
✓ מפוצצת וריד במוח.

עוד 20 חזרות לשוקיים.

זהו, מיציתי את החיים האלה.

תגידו, זה נוראי ללכת לדייט עם הבגדים של העבודה + אלה שהרגע התאמנתי איתם?
וכן, אני תמיד מתאמנת עם הבגדים של העבודה, למי יש כח להחליף? הם מספיק נוחים. וזה לא שאני מזיעה באימונים.
בעיקרון לא לבושה מזעזע - חצאית ג'ינס די מגניבה וסריג בצבע חרדל שמדגיש את העיניים הצהובות שלי. (אמיתי. העיניים שלי צהובות. לפרקים. לפעמים הן שחורות לפעמים ירוקות ולפעמים דבש-חרדלי-צהוב כמו קיא של בת יענה.)
קיצר לא אכפת לי מה תאמרו. אני הולכת ככה. אין לי כח אפילו להתאפר.
בדכ לא מתאפרת לדייטים. לא מחפשת להרשים כרגע.
אעדכן.

קולקציית העיניים הצהובות שלי:

תגידו שזה לא קיא של בת יענה -
צפה בקובץ המצורף 61257

אוקיי זה לא צהוב כמו שזכרתי חחחח -
צפה בקובץ המצורף 61259

הו, הנה עוד אחת:
🥷 - פה הן ממש צהובות.

קרא את שאר עדכון הלוג...

nlr666 · 9/12/20

צהוב עולה כפרע

אני=] · 9/12/20

חח אם אתה אומר 😃
אוף לא שמתי לב שהכל יצא בכתב מודגש.
הקרביים שלי מתהפכים כרגע.
לא בטוחה בנוגע לזה.

הברווזון המכוער · 9/12/20

@McGregor
רק רוצה לומר שהכול בזכותך+תודה!
אני, זוכרת שאמרתי לך שאת מזכירה לי מישהי?
גם לה היו מיגרנות שנבעו מלחצים.

אני=] · 9/12/20

נכתב ע"י הברווזון המכוער:
@McGregor
רק רוצה לומר שהכול בזכותך+תודה!
אני, זוכרת שאמרתי לך שאת מזכירה לי מישהי?
גם לה היו מיגרנות שנבעו מלחצים.

מיגרנות שנובעות מלחץ זה דבר מאוד נפוץ חחח 😅

והיה ממש אחלה דייט 🤯
בחור מקסים. מבחינת מראה הוא ממש רחוק מהטעם שלי. אבל הייתה שיחה טובה, והוא עשה רושם של בחור ממש רגוע, יציב, ראש על הכתפיים, חברותי ואינטלגנט.
והוא נתן לי פרח בסוף!!!🤯 (פרח אמיתי!!!! @הברווזון המכוער 🤣)
בחיים לא קיבלתי פרח. זה כה רומנטי ._.
ואני לא יצורה רומנטית.
זה כה מרגש.

הברווזון המכוער · 9/12/20

שמח לקרוא.
אפשר להמשך חיצונית אם נמשכים לאופי. תני לו צ'אנס, לבחור(;

נכתב ע"י אני=]:
בחור ממש רגוע, יציב, ראש על הכתפיים, חברותי ואינטלגנט.

למי אכפת...
יש לו כסף?

אני=] · 9/12/20

נכתב ע"י הברווזון המכוער:
שמח לקרוא.
אפשר להמשך חיצונית אם נמשכים לאופי. תני לו צ'אנס, לבחור(;

כן, לא, אני מתכוונת ממש לא הטעם שלי.

נכתב ע"י הברווזון המכוער:
למי אכפת...
יש לו כסף?

🤣
תראה, הוא עובד כמדקר סיני, אז לא לגמרי סגורה על זה...
אבל כן, זה אכן פרמטר חשוב.

אני=] · 12/12/20

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

חנוכה 😃

סופש.

שישי:
שכיבות סמיכה:
רגיל 12
יהלום 6
רחב 12.

שבת:
סקוואט סטטי על קיר:
3:00.
כן, כן. 3 דקות.

היפטרסט סטטי 11K:
3:00

סקוואט בולגרי 11K:
12 חזרות לכל רגל.

דד רומני רגיל אחת:
13 חזרות כל רגל.

אווברהד פרס 11K:
15*2

הנפות ידיים מלפנים, דאמבל 11K:
5*2

שכיבות סמיכה ליד אחורית על שולחן נמוך:
15*3

ממוצע שקילות שבועי 55.33
ירידה של כ - 0.55 ק"ג משבוע שעבר. נוזלים? כנראה שכן.
ממוצע אכילה של 1,200 קל' ליום.

אתמול 'התפרעתי' ואכלתי בסביבות ה1,600. שזה בערך הניטרלי.
היום אכלתי בסביבות האין לי מושג כמה. אבל לא הרבה, לא נראלי שהגעתי לניטרלי.
והייתי די פעילה היום, היה מזג אויר נפלא אז יצאנו לסיבוב בצהריים.
נראה מה יהיה מחר. חייבת להודות שאני במתח.
החלטתי השבוע לא לנסות להמשיך לרדת, לכבוד חג החנוכה.
אז התכנון הוא להישאר על סביבות ה55.3/55.5 ק"ג לשבוע הזה, עם סך קלורי של 1,400-1,500. ושבוע אחרכך שוב ארד ל1,150 ואמשיך את החיטוב.
נראה אם זה יעבוד. אעדכן.

קרא את שאר עדכון הלוג...

McGregor · 12/12/20

נכתב ע"י אני=]:
אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

חנוכה 😃

קרא את שאר עדכון הלוג...

יפה, הגישה שלך לתהליך השתפרה.

אני=] · 12/12/20

נכתב ע"י McGregor:
יפה, הגישה שלך לתהליך השתפרה.

🤭
מקווה שילך לי טוב.
מחר מתחילה עבודה ממש מגניבה שתהיה לי לשבוע הקרוב (בתור מורה אני לא עובדת בחנוכה, אז מצאתי לי תעסוקה נוספת)
אני מרגישה נחת.
הרבה זמן לא הרגשתי נחת.

ופתאום אני נזכרת שיש לי עוד 3 שבועות להגיש את הסמינריון ו-הנה הלך הנחת 🤦‍♂️

אני=] · 14/12/20

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

אבן על הלב.

מג בוקר: 55.4
שזה ממש יפה ליום ראשון.
התחלתי את העבודה החדשה. היא סופר סבבה. ב"ה.

תלייה בצ'ין אפ:
00:50
כן, כן. 50 שניות. שיא חדש.
00:40
האצבעות לא שרדו את זה.
באלי עוד.
00:30
קרסתי.

אני כולי פצועה.
כפשוטו.
כאילו הלכתי מכות עם עצמי היום מבפנים ומבחוץ...
כוויות ושפשופים בכפות הידיים - בעיקר בגלל טימטום וחוסר זהירות.
או אכפתיות.
זריקת זרג ברמה של - ווטפאק עובר עלי.
אני על סף בכי במשך כל היום.

עליות מתח עם כיסא:
12*3
נזכרתי שאני אוכלת היום ניטרלי (אמורה, לפחות. 🤦‍♂️ כרגע אני על 1,200.) אז האימון אמור להיות כמה שיותר מלא.

ההתעללות נפשית שאני מעבירה את עצמי בדרך כלל, ובייחוד האחת הספציפית שאני עוברת כבר תקופה, תפסה תאוצה בימים האחרונים.
אין לי כח אפילו לדבר על זה.
אז אני רק אכתוב.
בקצרה:
לפני שנה יצאתי עם מישו ממש נחמד ואיכשהו הקשר התפוגג. לאורך הרבה זמן חשבתי אם ליצור איתו שוב קשר. אחרי חצי שנה באמת יצרתי קשר, והוא ממש שמח ורצה שנצא שוב. אבל באה הקורונה ושוב הקשר התפוגג. לא דיברנו מאז.

עכשיו נפגשתי עם מישהו חדש שהוא ממש נחמד, באמת, אבל המוח שלי כאילו נדפק ממש ממש.
קשה לי להסביר את רמת הדפיקה.
אני פשוט זומבי של ריקנות.
מרגישה שלא סגרתי את המעגל ההוא, ואני לא מצליחה להשתחרר מזה.
ומרגישה כלכך אידיוטית, רק בגלל שהמעגל ההוא פאקינג פתוח.
זה משגע אותי, מחרפן אותי.
אימלה.
וזה כלכך פאדיחה פתאום לשלוח לבחור הקודם הודעה של: "היי מה שלומך? זוכר אותי מלפני שנה? בוא נסגור מעגל..."
זה מביך.
בייחוד שגם ממש בא לי להיפגש איתו שוב. אפילו אם זה פעם אחת ויחידה, לכוסקפה כידידים. רק כדי לדעת בוודאות שאני שלמה עם סגירת המעגל הזו לפני שאני ממשיכה הלאה. והוא בחור ממש חמוד, יש מצב שהוא יזרום על זה. (אלא אם הוא יוצא עם מישהי, ואז מבחינתי דיבור בווצאפ מספיק לי.)
אלוהים, זה כמו סלע שיושב לי על הלב.
מה עושים?
תנו עצה.

מתח שלילי בספירה של 8.
4*3

הידיים שלי כואבות מכלכך הרבה כיוונים שכבר לא אכפת לי.

השעה 23:14
פרקתי קצת עצבים עם מוזיקה בפול ווליום באוזניות.
אני צריכה לאכול עוד קלוריות כי צריכה להיות על ניטרלי!!!
אני אכעס על עצמי אם ארמה בזה.

בסוף השלמתי את כל הקלוריות עד ל1,400. לא בטוחה איך אני מרגישה בנוגע לזה.
מסקרן לראות אם אעלה במשקל מהניטרלי.
למרות שזה אפילו לא ממש הניטרלי שלי. כי הניטרלי הוא בעצם 1500-1,600
לא יקרה כלום.
אם יקרה אני אבכה מרורים.

קרא את שאר עדכון הלוג...

elchonon · 14/12/20

אם "לסגור מעגל" פירושו אולי להמשיך לצאת איתו כי אולי הוא הבחור בשבילך, אל תחששי, אני בטוח שהוא ישמח לקבל הודעה ממך, את רק תתחרטי שלא שלחת לו הודעה יותר משתתחרטי אם תשלחי הודעה שיענה בסירוב.

אבל אם "לסגור מעגל" פירושו לשבת על קפה ולהסביר לו למה זה יצליח בינכם, לדעתי זה מיותר. זה רק ירסק אותו אם הוא רצה אותך, או בזבוז זמן אם לא.
בקיצור לעניות דעתי, צרי קשר אם יש סיכוי שהוא מישהו מיוחד עבורך, אחרת, תניחי לו.

אני=] · 14/12/20

נכתב ע"י elchonon:
אם "לסגור מעגל" פירושו אולי להמשיך לצאת איתו כי אולי הוא הבחור בשבילך, אל תחששי, אני בטוח שהוא ישמח לקבל הודעה ממך, את רק תתחרטי שלא שלחת לו הודעה יותר משתתחרטי אם תשלחי הודעה שיענה בסירוב.

אבל אם "לסגור מעגל" פירושו לשבת על קפה ולהסביר לו למה זה יצליח בינכם, לדעתי זה מיותר. זה רק ירסק אותו אם הוא רצה אותך, או בזבוז זמן אם לא.
בקיצור לעניות דעתי, צרי קשר אם יש סיכוי שהוא מישהו מיוחד עבורך, אחרת, תניחי לו.

אוקיי. עצה טובה.
אחשוב על זה.
בעיקרון זה אותו אחד שסיפרתי לך עליו, אם אתה זוכר....
מה דעתך?
אני שואלת אותך בתור מקור חיצוני שסוגשל 'ראה' אותי בתוך הסיטואציה. איזה רושם קיבלת?
כמובן שאקח את דבריך בעירבון מוגבל, אז אל תחשוש לומר מה אתה חושב.

אגב, זה לא די מקולקל לעשות דבר כזה בזמן שאני אשכרה יוצאת עם בחור אחר?
ויש אווירה שהבחור החדש די בעניין.
אני אישית עדיין בחששות לגביו, אף על פי שהוא מתוק אמיתי, ג'נטלמן ורומנטיקן שלא מהעולם הזה. (אמת - לא מחפשת רומנטיקה, אם כי לא מתנגדת לה.)

elchonon · 14/12/20

כמובן שתקחי את דעתי בעירבון מוגבל.
לדעתי, אם את יוצאת עם מישהו, אין עוד אף אחד בעולם, אל תשווי אותו, ואל תצאי עם בחור אחר בזמן הזה, זה לא טוב לך או להם.
תנסי להסתכל על הבחור שאת יוצאת איתו כרגע אם הוא מתאים לך, אם את אוהבת אותו, אם תתגעגעי אליו. תמיד יהיו דברים בו שלא תאהבי, השאלה האם הדברים שאת אוהבת בו מספיק חשובים לך או גדולים בענייך, שהדברים שמפריעים לך מתגמדים לעומתם? איך תרגישי אם הוא יסיים את זה איתך? אכזבה? רווחה?

הבחור הקודם היה נשמע בחור מקסים, אבל זה לא אומר שהוא בהכרח הבחור עבורך. נפוץ לחשוב ששני אנשים מקסימים מתאימים אחד לשני, אבל יש הרבה יותר מזה בזוגיות.

את זוכרת אותו, אם ממה שאת זוכרת את חושבת שהוא אולי הבחור שאת רוצה להיות איתו, תסיימי את זה עם הבחור שאת יוצאת כרגע, ותתקשרי אליו. אבל אל תיצרי איתו קשר אם את לא בטוחה.

אני=] · 14/12/20

נכתב ע"י elchonon:
ואל תצאי עם בחור אחר בזמן הזה,

חס ושלום ._.

נכתב ע"י elchonon:
תנסי להסתכל על הבחור שאת יוצאת איתו כרגע אם הוא מתאים לך, אם את אוהבת אותו, אם תתגעגעי אליו. תמיד יהיו דברים בו שלא תאהבי, השאלה האם הדברים שאת אוהבת בו מספיק חשובים לך או גדולים בענייך, שהדברים שמפריעים לך מתגמדים לעומתם? איך תרגישי אם הוא יסיים את זה איתך? אכזבה? רווחה?

אנחנו נפגשים שוב היום.... נראה איך יהיה.

נכתב ע"י elchonon:
הבחור הקודם היה נשמע בחור מקסים, אבל זה לא אומר שהוא בהכרח הבחור עבורך. נפוץ לחשוב ששני אנשים מקסימים מתאימים אחד לשני, אבל יש הרבה יותר מזה בזוגיות.

אוף. זה ככ מורכב.
גם הבחור של עכשיו, על הנייר הוא לא היה עובר את ה'סינון' שלי. הוא זה ששלח לי הודעה ועניתי מתוך נימוס. אין לי מושג איך יצא שהסכמתי להתקשר אליו ולהיפגש איתו.
תראה, יצא לי גם לדבר עם בחורים אידיוטיים ברמות על, שחצנים, או דביליים, או מזלזלים...
והוא באמת חמוד, אבל אני מרגישה שהלב שלי כבד.
נראה איך ארגיש היום.

נכתב ע"י elchonon:
את זוכרת אותו, אם ממה שאת זוכרת את חושבת שהוא אולי הבחור שאת רוצה להיות איתו, תסיימי את זה עם הבחור שאת יוצאת כרגע, ותתקשרי אליו. אבל אל תיצרי איתו קשר אם את לא בטוחה.

דיברתי עכשיו עם חברה שלי, והיא אמרה שאין לי מה לחזור אליו כי היא זוכרת איך הגבתי כשיצאתי איתו..... חזרתי לשיחות שהיו לי איתה כשהייתי איתו בקשר (תודה לאל שיש ווצאפ ותודה לאל שאני כה חופרת וכנה עם עצמי חחח) חלק מהשיחות ממש רציתי אותו ובחלקן ממש תפסתי רגליים קרות.
בשורה התחתונה - לא יודעת מה לעשות עם עצמי D:

elchonon · 14/12/20

נכתב ע"י אני=]:
חס ושלום ._.

אנחנו נפגשים שוב היום.... נראה איך יהיה.

אוף. זה ככ מורכב.
גם הבחור של עכשיו, על הנייר הוא לא היה עובר את ה'סינון' שלי. הוא זה ששלח לי הודעה ועניתי מתוך נימוס. אין לי מושג איך יצא שהסכמתי להתקשר אליו ולהיפגש איתו.
תראה, יצא לי גם לדבר עם בחורים אידיוטיים ברמות על, שחצנים, או דביליים, או מזלזלים...
והוא באמת חמוד, אבל אני מרגישה שהלב שלי כבד.
נראה איך ארגיש היום.

דיברתי עכשיו עם חברה שלי, והיא אמרה שאין לי מה לחזור אליו כי היא זוכרת איך הגבתי כשיצאתי איתו..... חזרתי לשיחות שהיו לי איתה כשהייתי איתו בקשר (תודה לאל שיש ווצאפ ותודה לאל שאני כה חופרת וכנה עם עצמי חחח) חלק מהשיחות ממש רציתי אותו ובחלקן ממש תפסתי רגליים קרות.
בשורה התחתונה - לא יודעת מה לעשות עם עצמי D:

טוב שיש חברות עם זיכרון:lol:
תקחי את הזמן, ואל תתפשרי.
לא צריכים להיות בררנים יתר, אבל אני מאמין שכשתמצאי את הבחור שלך, זה ירגיש טבעי.

אני=] · 14/12/20

נכתב ע"י elchonon:
טוב שיש חברות עם זיכרון:lol:
תקחי את הזמן, ואל תתפשרי.
לא צריכים להיות בררנים יתר, אבל אני מאמין שכשתמצאי את הבחור שלך, זה ירגיש טבעי.

תהיו בטוחים שאעדכן :>

הברווזון המכוער · 14/12/20

אני חושב שאולי זה לא ממקומי להגיב.
ואם כן,
אולי לא אוסיף הרבה.
את רוצה שאגיב בכל זאת?
תמיד יש לי מה לומר,
וכשאין, גם יש,
וזה שאין לי מה לומר.

לוג ללא ליגלוגים!

משתמש כבד

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש כבד

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש משקיע

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים