לוג ללא ליגלוגים!

[nlr666]

הוא לא יודע לבשל, חיסכי לך.

מבוסס על סיפור אמיתי.


(לא)יודע להדליק את הגז.בובי.

 

[הברווזון המכוער]

מבוסס על סיפור אמיתי.


(לא)יודע להדליק את הגז.בובי.

חחח, פשוט עלוב. עולב מהלך.

 

[nlr666]

חחח, פשוט עלוב. עולב מהלך.

😍

ד''ש לשרונה.

 

[הברווזון המכוער]

😍

ד''ש לשרונה.

זה רק עניין של זמן עד שהיא מתה.
והלא כולנו? הלא זה טוב?

 

[אני=]]

הוא לא יודע לבשל, חיסכי לך.

הוא לא חייבת להכין אותה.
רק להביא אותה. ושתהיה חמה.

זה רק עניין של זמן עד שהיא מתה.
והלא כולנו? הלא זה טוב?

אני במצב שגם חתולה מחוממת עובר מבחינתי.

 

[nlr666]

הלא זה טוב

כמו שאמר לי מוחמד,שבאתי לקנות כנאפה:'זי טוב זי'

 

[אני=]]

חחח, פשוט עלוב. עולב מהלך.

אפרופו עולב,
חתכתי היום פלפל חריף,
ונגעתי בעין.

אבל יצאה אחלה מטבוחה שבעולם.

 

[הברווזון המכוער]

אפרופו עולב,
חתכתי היום פלפל חריף,
ונגעתי בעין.

אימוג'י תוהה, אימוג'י נערה מתבגרת.

אני במצב שגם חתולה מחוממת עובר מבחינתי.

בתור משגיח כשרות לא אוכל לאשר זאת.

הוא לא חייבת להכין אותה.
רק להביא אותה. ושתהיה חמה.

זבל של שליח.

 

[nlr666]

אפרופו עולב,
חתכתי היום פלפל חריף,
ונגעתי בעין.

אבל יצאה אחלה מטבוחה שבעולם.

🤣🤣🤦‍♂️🤦‍♂️

@הברווזון המכוער תעשה צילום מסך מהר

 

[אני=]]

🤣🤣🤦‍♂️🤦‍♂️

@הברווזון המכוער תעשה צילום מסך מהר

קוראים לזה קארמה.

 

[הברווזון המכוער]

קוראים לזה קארמה.

קאר..מה?

 

[אני=]]

אוף, סיתמו אצבעותיכם.
אתם מפריעים לי לכתוב את הסמינריון שלי.
יש לי עוד 10 דק עד שבת.

 

[nlr666]

אוף, סיתמו אצבעותיכם.
אתם מפריעים לי לכתוב את הסמינריון שלי.
יש לי עוד 10 דק עד שבת.

ובחרת להיכנס לפורום כושר מוביל בארץ במקום לכתוב אותה לעצמך

תצליחי

 

[אני=]]

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

אני עודני בחיים

סיכום של השבוע וחצי האחרונים:

שבת (30.1)
סקוואט רומני 10k
10*3 לכל רגל.

סקוואט עם רגל אחת
10*2
לכל רגל.
משומה ישלי קנאק חזק בברך בכל כפיפה. ברור לי שזה לא תקין. משהו בזווית כנראה לא טוב.
איך אפשר לתקן?
איך נכון לעשות את זה ככה שלא יהיה קנאק?





יום שני: (1.2)
מ'ג 55

עליות מתח
4
5
5
4
2
סהכ 20.



יום רביעי: מ'ג 54.4
-מה? אימלה, איך כבר יום רביעי??
סקוואט רומני, דאמבל 10k
10*2
לכל רגל.

סקוואט רגל אחת
10*2
לכל רגל.
הפעם לא היה קנאק בברך.
אני פשוט לא מיישרת את הברך עד הסוף-הסוף בעלייה וזה פותר את הבעיה.





יום חמישי:
דדליפט רגל אחת + דאמבל 10k
10*2
לכל רגל.




יום שישי:
ניתן קצת צומי לכתפיים:
אוברהד פרס עם דאמבל 10k.
15*3

הנפת ידיים קדימה , דאמבל 10k.
10*3





(לא זוכרת איזה יום זה היה)
שכיבות סמיכה - 15
יהלום 6*2.
אימון תיחזוק ותו לא.





יום שני:
סקוואט בולגרי 10k
10*2
לכל רגל.

סקוואט על רגל אחת:
10*2
לכל רגל.

דד רומני רגל אחת:
10*2
כל רגל.





יום שלישי:
שכיבות סמיכה
רגילות - 15*2
יהלום - תכננתי לעשות 6*2. בסוף הצלחתי 12 רצוף.
שיא חדש.
אין תלונות.
רחב - 15*2


ממוצע שקילות עומד על54.7. בערך.
ממוצע צריכה קלורית עומד על 1,200. בערך. אולי קצת יותר.
המשקל די סטטי. הייתי רוצה לרדת עוד קצת, אבל כרגע אומרת תודה שלפחות לא עולה.
אשאיר את המשך הירידה לאח"כ.

תדברו פה קצת. משעמם לי.
צכה לעשות את הסמינריון.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

קורונה

 

[אני=]]

קורונה

חיובי.

 

[nlr666]

חיובית.

 

[אני=]]

כן.

אני מתחילה להרגיש קצת מוזר.
קשה להסביר את התחושה.
אני יכולה לנסות:
מוזר.
וואלה, הצלחתי.

 

[הברווזון המכוער]

איחור אופנתי (@elchonon ) של שעתיים.

כן.

אני מתחילה להרגיש קצת מוזר.
קשה להסביר את התחושה.
אני יכולה לנסות:
מוזר.
וואלה, הצלחתי.

אם תרגישי ככה תקופה, ואז תרגישי כמו שאת מרגישה בדרך כלל, זה יהיה ההפך מהבדרך כלל החדש, ואז מה שעכשיו נראה לך הגיוני יהפוך להיות מוזר.
ולכן,
גנן גידל דגן בגן.

 

[nlr666]

גנן גידל דגן בגן.

זה היה קנאביס