itaymadddd משתמש פעיל 993 16 נק' מוניטין: 20 0 993 16 7/10/19 #1 230 קלוריות למ100 גרם טונה לאחר סינון זה המון זה נכון ?? אז אם כך קופסת טונה לפני סינון במישקל 158 גרם שווה ל 363 קלוריות מקווה שחשבתי נכון. קבצים מצורפים ללא שםגגג.jpg KB 27.9 · צפיות: 289
230 קלוריות למ100 גרם טונה לאחר סינון זה המון זה נכון ?? אז אם כך קופסת טונה לפני סינון במישקל 158 גרם שווה ל 363 קלוריות מקווה שחשבתי נכון.
Sergio_Katz משתמש משקיע 2,018 1,431 נק' מוניטין: 2,482 0 2,018 1,431 7/10/19 #2 כן, הם מחשבים גם את השמן שנשאר בטונה. מבחינתם סינון זה להוציא את הבשר מהקופסה וזהו. אם אתה שוטף את זה או משהו, אתה תקבל פחות שמן = פחות קלוריות. בכל מקרה אם חשוב לך גם הקלוריות ולא רק הטעם אתה יכול לקנות טונה במי-מלח. אותו מחיר, בלי שמן. Upvote 0 Downvote
כן, הם מחשבים גם את השמן שנשאר בטונה. מבחינתם סינון זה להוציא את הבשר מהקופסה וזהו. אם אתה שוטף את זה או משהו, אתה תקבל פחות שמן = פחות קלוריות. בכל מקרה אם חשוב לך גם הקלוריות ולא רק הטעם אתה יכול לקנות טונה במי-מלח. אותו מחיר, בלי שמן.